10 ejemplos de causa y efecto

Causa y efecto se refiere a la relación causal entre dos eventos o cosas. En esta relación, el segundo evento (o cosa) es el resultado del primero.

En psicología, la causa y el efecto se pueden ver en comportamientos, pensamientos y emociones. Por ejemplo, a menudo lo vemos en la terapia conductual aplicada, donde los psicólogos miden cómo su intervención conduce a un cambio de comportamiento.

Una causa es un catalizador que provoca una reacción, mientras que un efecto es una condición resultante creada por esta causa. Las causas son las que incitan a los efectos: provocan reacciones y ponen en movimiento sucesos o resultados.

Definición de causa y efecto

Una relación causa-efecto sugiere que un evento es el ímpetu para que ocurra otro. En otras palabras, cuando algo sucede, desencadena una consecuencia o resultado resultante.

Según Taberski & Burke (2014), causa y efecto:

“…es la relación entre la razón (o “por qué”) sucede algo y las consecuencias de esa acción” (p. 22).

Brown y Greg (2018) afirman que:

“…es la idea de que, por cada acción, hay una reacción (ilustrada por una jugada de dominó: una vez que se empuja una ficha de dominó, hace que otra lo haga, y otra, hasta que todas las fichas de dominó hayan caído» (p. 55).

Una causa es el origen de un efecto, mientras que el efecto es el resultado de una acción. Juntos forman un ciclo en el que la causa y el efecto interactúan continuamente.

Las relaciones de causa-efecto se encuentran en todos los aspectos de la vida, desde las interacciones sociales hasta los fenómenos físicos. La causa y el efecto se utilizan en psicología para explicar el comportamiento, los pensamientos, las emociones y más (Nicholas, 2008).

Puede ser tanto positivo como negativo y demuestra las consecuencias de las acciones. Por ejemplo:

• A un estudiante le va bien en un examen (efecto) porque estudió persistentemente a lo largo del curso (causa).
• A un alumno no le va bien en un examen (efecto) por falta de estudio (causa). La falta de estudio fue la causa, y la baja nota fue el efecto.

Entonces, en términos simples, causa y efecto explican cómo una acción o evento conduce a consecuencias inevitables.

10 ejemplos de causa y efecto

• El estrés provoca ansiedad: Cuando una persona está agobiada por el trabajo, la escuela o los asuntos domésticos, esto puede desencadenar sentimientos incómodos de estrés y ansiedad. Tales sensaciones frecuentemente resultan en frustración y agobio.

• Insultar a alguien puede llevar a una discusión.: Si alguien dice algo dañino e hiriente a otra persona, puede provocar una discusión o confrontación física.

• Dormir muy poco causa fatiga: Si una persona no descansa lo suficiente, se sentirá cansada y letárgica durante todo el día. Tal fatiga puede afectar la concentración, la toma de decisiones y otros procesos cognitivos.

• La soledad conduce a la depresión.: El aislamiento social puede ser muy perjudicial para el bienestar emocional y puede conducir a la depresión debido a la falta de conexión social y el apoyo correspondiente. Además, esta ausencia de compañía puede generar emociones como tristeza y desesperanza.

• Los malos hábitos alimenticios conducen a problemas de salud: Comer alimentos poco saludables, procesados ​​o azucarados puede afectar el cuerpo. Puede provocar aumento de peso, colesterol alto y otros problemas de salud. Además, también puede plantear algunos problemas psicológicos como la falta de satisfacción, el sentimiento de culpa, etc.

• Un nuevo medicamento creado para tratar la depresión puede conducir a la adicción: Cuando alguien depende de un medicamento específico para controlar su depresión, puede convertirse rápidamente en una adicción difícil de romper.

• La falta de comunicación puede causar malentendidos: Cuando las personas no logran expresar sus emociones e ideas de manera efectiva, se produce confusión. Tal falta de comunicación puede conducir a conflictos escandalosamente tumultuosos, lo que resulta en angustia y desesperación.

• El abuso puede conducir a un trauma psicológico: El abuso puede tener un impacto profundo y duradero en un individuo, no solo emocionalmente sino también psicológicamente. Estos efectos pueden manifestarse como trastorno de estrés postraumático, ansiedad o depresión, que pueden ser causados ​​por un abuso prolongado.

• Ver películas violentas puede hacer que las personas sean más agresivas: Ver películas con contenido violento se ha relacionado con una mayor agresión en las personas, probablemente porque están más inclinados a imitar lo que se muestra en la pantalla.

• El bullying puede conducir a una baja autoestima: Experimentar intimidación o acoso persistente puede ser increíblemente dañino para la autoestima, lo que lleva a la falta de confianza e inseguridad.

Criterios de Causa-Efecto

Para establecer una relación causa-efecto, se deben cumplir tres criterios. Incluyen la precedencia temporal, la covariación y la eliminabilidad. (Oposición, 2010).

• Precedencia temporal: Se refiere a la noción de que la causa debe preceder al efecto en el tiempo. Por ejemplo, cuando un niño se cae de la bicicleta, la causa de la lesión es la caída y no la lesión en sí.

• Covariación: Significa que si una causa está presente, entonces debe seguir un efecto. Si un niño come helado todos los días y comienza a aumentar de peso, entonces podemos suponer que la causa de su aumento de peso es comer helado.

• Eliminabilidad: De acuerdo con este criterio, si se elimina una causa, también debería eliminarse un efecto. Supongamos que una persona deja de fumar cigarrillos y su salud mejora. En ese caso, podemos concluir que fumar cigarrillos es la causa de su mala salud.

Ley de Causa y Efecto

La ley de causa y efecto asume que la mayoría de los eventos en el mundo tienen su propia raíz, desde la cual comienza todo, y los resultados que dependen de ella.

Una persona necesita ser consciente de las causas y consecuencias de sus propias acciones para analizar sus éxitos y fracasos, así como corregir los errores de las acciones en un intento de cambiar el resultado (Tiwari, 2009).

La ley de causa y efecto establece que todos los éxitos y fracasos necesariamente tienen una razón y un resultado. Cada acción en la vida se realiza con algún propósito, a veces inconscientemente, y siempre tiene consecuencias inevitables.

De esto podemos concluir que las victorias y los éxitos muchas veces no son una combinación exitosa de circunstancias sino el resultado del trabajo y el logro de metas.

La ley de causa y efecto funciona casi siempre: en diferentes áreas de la vida, edades y personas con diferentes tipos de personalidad, pensamiento y comportamiento. La condición crítica aquí es la libertad de elección de una persona (Tiwari, 2009).

Si los individuos pueden tomar sus propias decisiones, toda su vida depende solo de ellos mismos.

En la mayoría de los casos, cuando una persona va hacia la meta, imaginando claramente el resultado, sabe la razón de su comportamiento y comprende qué consecuencias debe esperar.

Entonces, la ley de causa y efecto proporciona un marco para examinar cómo se pueden conectar los eventos.

Ley del efecto de Thorndike

La ley del efecto de Thorndike establece que los comportamientos seguidos de consecuencias satisfactorias tienden a repetirse, y los seguidos de consecuencias desagradables tienden a evitarse.

La ley del efecto de Thorndike es una extensión de la ley de causa y efecto, introducida por Edward Thorndike a principios del siglo XX (Thorndike, 2019).

Se basa en la idea de que el comportamiento es impulsado por sus consecuencias. Según esta ley, las conductas premiadas se repetirán, no así las sancionadas o no recompensadas.

También sugiere que cuando se recompensa un comportamiento, se fortalece la conexión entre este y su recompensa. Por el contrario, cuando se castiga una conducta, se debilita la relación entre la conducta y su recompensa (Thorndike, 2019).

La ley del efecto de Thorndike se puede usar para explicar por qué las personas continúan realizando ciertas actividades, incluso cuando pueden ser perjudiciales para su bienestar (Thorndike, 2019).

Por ejemplo, una persona puede seguir teniendo un comportamiento adictivo aunque sepa que tendrá consecuencias negativas.

Esto sucede porque el comportamiento ha sido recompensado en el pasado, creando una conexión sólida entre el comportamiento y su recompensa.

Sin embargo, a medida que las consecuencias negativas se vuelven más probables, la conexión entre el comportamiento y su recompensa se debilita. La misma idea se puede aplicar para explicar por qué algunas personas se convierten en víctimas de acoso.

Cuando alguien es constantemente objeto de acoso, el comportamiento puede reforzarse y es posible que la persona no pueda encontrar los medios para escapar de la situación debido a sentimientos de inutilidad e inseguridad (Thorndike, 2019).

Al comprender la ley del efecto de Thorndike, podemos comprender mejor las conexiones entre causa y efecto y por qué se repiten ciertos comportamientos.

Teorías relacionadas

Conclusión

causa y efecto es una ley fundamental de la vida. Cada acción, decisión y elección que hacemos tiene consecuencias en nuestra vida, ya sean positivas o negativas.

La ley del efecto de Thorndike es una extensión de la ley de causa y efecto que destaca cómo el refuerzo puede moldear el comportamiento.

Sugiere que es más probable que se repitan los comportamientos seguidos de consecuencias agradables, mientras que es menos probable que se repitan los seguidos de efectos desagradables.

Al comprender cómo funciona la causa y el efecto, podemos entender por qué se repiten ciertos comportamientos y desarrollar estrategias para modificarlos. Como resultado, nos ayudará a llevar vidas más gratificantes, tanto a nivel personal como profesional.

Referencias

Brown, D. y Greggs, A. (2018). Filosofía de la religión para OCR. Gobierno.

Nicolás, LJ (2008). Introducción a la Psicología. Prensa Uct.

Oppewal, H. (2010). Concepto de causalidad y condiciones de la causalidad. Enciclopedia internacional de marketing de Wiley. https://doi.org/10.1002/9781444316568.wiem02059

Taberski, S. y Burke, J. (2014). El compañero básico común: lo que dicen, lo que quieren decir, cómo enseñarles. Corwin.

Thorndike, EL (1927). La ley del efecto. El Diario Americano de Psicología, 39(1/4), 212–222. doi: https://doi.org/10.2307/1415413

Tiwari, Alaska (2009). Perspectivas psicológicas sobre cuestiones sociales y desarrollo humano.. Pub conceptual. Co.