10 ejemplos de la teoría de James-Lange

La teoría de James-Lange es una hipótesis sobre el origen y la naturaleza de las emociones. La idea principal de la teoría de James-Lange es que las emociones no son causadas por procesos cognitivos, como pensar o interpretar el estímulo, sino por la excitación fisiológica que provoca el estímulo.

De acuerdo con esta teoría, la emoción específica que experimenta una persona está determinada por su interpretación de la excitación, que puede estar influenciada por sus experiencias pasadas y su estado cognitivo y emocional (Cannon, 1927).

La teoría postula que las emociones se experimentan después de que el cerebro reacciona a la información recibida a través del sistema nervioso.

Definición de la teoría de James-Lange

La teoría de la emoción de James-Lange es una teoría psicológica que propone que las emociones son el resultado de la excitación fisiológica y que la emoción específica que experimenta una persona está determinada por su interpretación de la excitación.

Según esta teoría, cuando una persona se encuentra con un estímulo que provoca una respuesta emocional, su cuerpo responde activando el sistema nervioso simpático y liberando ciertas hormonas, como la adrenalina.

Esta excitación fisiológica provoca cambios en el cuerpo, como un aumento de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la transpiración.

La teoría de James-Lange propone que la emoción específica que experimenta una persona está determinada por su interpretación de estos cambios fisiológicos.

La teoría fue desarrollada principalmente por John Dewey quien, según Lisa Feldman Barrett (2017), malinterpretó las teorías de William James.

Ha sido criticado por muchos y sigue siendo una de varias teorías de la emoción en competencia (Dalgleish, 2004). Según varios académicos, la teoría de James-Lange es difícil de refutar por completo (George et al., 2002).

Secuencia de eventos en experiencias emocionales

De acuerdo con la teoría, la secuencia de eventos al experimentar una emoción se parece a lo siguiente:

1. Estímulo emocional, seguido de
2. Patrón de respuesta fisiológica, seguido de
3. Experiencia afectiva.

Por ejemplo, si una persona ve una serpiente y experimenta un aumento en la frecuencia cardíaca y la transpiración, podría interpretar estos cambios fisiológicos como miedo y experimentar la emoción del miedo.

Si una persona ve a un ser querido y experimenta los mismos cambios fisiológicos, podría interpretar estos cambios como amor y experimentar la emoción del amor.

Para una perspectiva diferente, consulte la Teoría de las emociones de Cannon-Bard.

Ejemplos de la teoría de James-Lange

1. Ver una serpiente

Cuando una persona ve una serpiente, su cuerpo puede responder con una excitación fisiológica, como un aumento del ritmo cardíaco y la transpiración.

Según la teoría de James-Lange, la persona puede interpretar estos cambios fisiológicos como miedo y experimentar la emoción del miedo.

Si bien la mayoría pensaría que primero una persona ve una serpiente, se asusta y huye, la teoría de James-Lange propone que la respuesta fisiológica viene primero (como temblores, aumento del ritmo cardíaco, respiración más rápida, etc.) y luego la persona percibe esto. como emoción (miedo, por ejemplo), y finalmente actúa.

2. Ver a un ser querido

De acuerdo con la teoría de la emoción de James-Lange, cuando una persona ve a un ser querido, su cuerpo responde con una excitación fisiológica, como un aumento del ritmo cardíaco y la transpiración.

La emoción específica que experimenta la persona está determinada por su interpretación de esta excitación.

En el caso de ver a un ser querido, la persona puede interpretar la excitación fisiológica como amor y experimentar la emoción del amor. Esta interpretación puede basarse en las experiencias pasadas de la persona de sentir amor y la excitación fisiológica asociada, así como en su estado cognitivo y emocional actual.

3. Recibir buenas noticias

Cuando una persona recibe buenas noticias, su cuerpo puede responder primero con una excitación fisiológica.

Según la teoría de James-Lange, la persona puede interpretar estos cambios fisiológicos como felicidad y experimentar la emoción de la felicidad.

Esta interpretación puede basarse en las experiencias pasadas de la persona de sentir felicidad y la excitación fisiológica asociada, así como en su estado cognitivo y emocional actual.

La teoría de James-Lange propone que las emociones no son causadas por procesos cognitivos, como pensar o interpretar el estímulo, sino por la excitación fisiológica que provoca el estímulo.

4. Recibir malas noticias

Cuando una persona recibe malas noticias, su cuerpo también puede responder con excitación fisiológica.

Según la teoría de James-Lange, la persona puede interpretar estos cambios fisiológicos como tristeza y experimentar la emoción de la tristeza.

Esta interpretación puede basarse en las experiencias pasadas de la persona de sentir tristeza y la excitación fisiológica asociada, así como en su estado cognitivo y emocional actual.

5. Participar en actividad física

Cuando una persona realiza actividad física, su cuerpo puede responder con una excitación fisiológica, como un aumento del ritmo cardíaco y la transpiración.

Según la teoría de James-Lange, la persona puede interpretar estos cambios fisiológicos como excitación o alegría y experimentar la emoción de excitación o alegría.

Esta interpretación puede basarse en las experiencias pasadas de la persona de sentirse emocionada o alegre durante la actividad física y la excitación fisiológica asociada, así como en su estado cognitivo y emocional actual.

Según esta teoría, la emoción específica que experimenta una persona está determinada por su interpretación de la excitación, que puede estar influenciada por sus experiencias pasadas y su estado cognitivo y emocional.

6. Experimentar miedo

Cuando alguien oye romper cristales y asume que un ladrón está tratando de entrar en su casa, James argumenta que está experimentando la reacción fisiológica de temblores y un aumento del ritmo cardíaco porque tiene miedo de un posible ladrón.

Por el contrario, si la persona escuchó romper un vidrio y pensó que su compañero de cuarto estaba siendo descuidado, tendría una reacción fisiológica similar debido a su ira.

7. Estar en una situación peligrosa

Según la teoría de la emoción de James-Lange, cuando una persona se encuentra en una situación de peligro, su cuerpo tiene una respuesta fisiológica.

Por ejemplo, la persona puede interpretar la excitación fisiológica como miedo y experimentar la emoción del miedo.

Esta interpretación puede basarse en las experiencias pasadas de la persona de sentir miedo en situaciones peligrosas y la excitación fisiológica asociada, así como en su estado cognitivo y emocional actual.

8. Rompiendo

Cuando una persona rompe con su pareja, su cuerpo puede responder con excitación fisiológica, como un aumento del ritmo cardíaco y temblores.

La persona puede interpretar la excitación fisiológica como una experiencia de la emoción de tristeza.

Esta interpretación puede basarse en las experiencias pasadas de la persona de sentirse triste y la excitación fisiológica asociada, así como en su estado cognitivo y emocional actual.

Otras teorías proponen que las emociones no son simplemente el resultado de la excitación fisiológica, sino que también están influenciadas por procesos cognitivos, como la interpretación del estímulo y las experiencias y recuerdos pasados ​​de la persona.

9. Ver a alguien en apuros

Cuando una persona ve a alguien angustiado, su cuerpo puede responder con una excitación fisiológica, como un aumento del ritmo cardíaco y la transpiración.

Según la teoría de James-Lange, la persona puede interpretar estos cambios fisiológicos como compasión y experimentar la emoción de la compasión.

10. Escuchar música

Cuando una persona escucha música, su cuerpo puede responder con una excitación fisiológica, como un aumento del ritmo cardíaco y la transpiración.

Según la teoría de James-Lange, la persona puede interpretar estos cambios fisiológicos como la emoción evocada por la música y experimentar esa emoción.

Por ejemplo, si la música es alegre, la persona puede interpretar la excitación fisiológica como felicidad y experimentar la emoción de la felicidad.

Conclusión

La teoría de la emoción de James-Lange es una teoría psicológica que propone que las emociones son el resultado de la excitación fisiológica y que la emoción específica que experimenta una persona está determinada por su interpretación de la excitación.

Es importante señalar que la teoría de James-Lange es solo una teoría de la emoción. Otras teorías proponen explicaciones alternativas para la relación entre emoción y excitación fisiológica. Algunas de estas teorías proponen que las emociones no son simplemente el resultado de una excitación fisiológica, sino que también están influenciadas por procesos cognitivos, como la interpretación del estímulo y las experiencias pasadas de la persona o recuerdos.

Referencias

Barrett, LF (2017). Cómo se fabrican las emociones: la vida secreta del cerebro. Houghton Mifflin Harcourt.

Cañón, WB (1927). La teoría de las emociones de James-Lange: un examen crítico y una teoría alternativa. El Diario Americano de Psicología, 39(1/4), 106–124. https://doi.org/10.2307/1415404

Dalgleish, T. (2004). El cerebro emocional. Nature Reviews Neurociencia, 5(7), Artículo 7. https://doi.org/10.1038/nrn1432

Dewey, J. (1894). La teoría de la emoción: I: Actitudes emocionales. Revisión psicológica, 1, 553–569. https://doi.org/10.1037/h0069054

George, MS, Nahas, Z., Bohning, DE, Kozel, FA, Anderson, B., Chae, J.-H., Lomarev, M., Denslow, S., Li, X. y Mu, C. (2002). Terapia de estimulación del nervio vago: una actualización de la investigación. Neurología, 59(6 suplementos 4), S56–S61. https://doi.org/10.1212/WNL.59.6_suppl_4.S56

Lang, PJ (1994). Las variedades de la experiencia emocional: una meditación sobre la teoría de James-Lange. Revisión psicológica, 101(2), 211–221. https://doi.org/10.1037/0033-295X.101.2.211