15 ejemplos de memoria episódica

La memoria episódica se refiere al almacenamiento a largo plazo de información sobre experiencias. Los ejemplos de recuerdos episódicos incluyen información sobre eventos y actividades pasadas, como qué sucedió, cómo nos sentimos o quién le dijo qué a quién.

La memoria episódica forma parte de la memoria declarativa, que también consta de la memoria semántica (memoria de hechos).

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    Definición de memoria episódica

    Las definiciones académicas de la memoria episódica se proporcionan a continuación:

    "La memoria episódica es información sobre eventos que hemos experimentado personalmente... Actualmente, los científicos creen que la memoria episódica es memoria sobre sucesos en lugares particulares en momentos particulares, el qué, dónde y cuándo de un evento".

    (Spielman, 2017, pág. 259)

    “Memoria para eventos en un tiempo y lugar particular”.

    (Kearns & Lee, 2015, pág. 171)

    Memoria semántica vs memoria episódica

    Uno de los investigadores más reconocidos sobre la memoria es Endel Tulving (1972; 1983). Su trabajo se cita a menudo porque fue uno de los primeros en utilizar el término "memoria episódica" en 1972.

    Tulving abordó la relación entre la memoria episódica y la semántica:

    “un sistema puede operar independientemente del otro”, y lo más probable es que sean “gobernado al menos parcialmente por diferentes principios” (1983, p. 66), aunque ambos son “estrechamente interdependientes e interactúan entre sí prácticamente todo el tiempo” (pág. 65).

    De manera similar, Stangor y Walinga (2014) comparan los dos con ejemplos:

    “La memoria episódica se refiere a las experiencias de primera mano que hemos tenido (p. ej., recuerdos del día de nuestra graduación de la escuela secundaria o de la fantástica cena que tuvimos en Nueva York el año pasado). La memoria semántica se refiere a nuestro conocimiento de hechos y conceptos sobre el mundo (p. ej., que el valor absoluto de −90 es mayor que el valor absoluto de 9 y que una definición de la palabra “afecto” es “la experiencia de sentimiento o emoción” ).”

    Recuperar información de la memoria episódica generalmente requiere una intención consciente y un esfuerzo mental. Sin embargo, esos recuerdos también pueden ser activados por estímulos de nuestro entorno.

    Pasar por un punto de referencia puede evocar recuerdos de la primera vez que vimos una estructura tan hermosa. Oler un olor de un restaurante puede hacernos recordar la cocina de nuestra madre.

    Ejemplos rápidos de memoria episódica

    • Janelle será una excelente psicoterapeuta porque tiene una excelente memoria de los sentimientos que revelan sus pacientes durante las sesiones.
    • Mitchell recuerda todo sobre la primera vez que fue a pescar con su padre.
    • Los detectives han sido capacitados para formular preguntas de manera objetiva y sin prejuicios al interrogar a los testigos sobre lo que observaron y escucharon.
    • Cada vez que Margaret escucha una canción de Adelle, recuerda haber ido a verla en un concierto hace varios años.
    • El Sr. Singh recuerda exactamente dónde estaba y qué estaba haciendo en el momento en que escuchó la maravillosa noticia de que su esposa esperaba un bebé.
    • El entrenador Pitino puede describir cada jugada defensiva que hizo su equipo en su camino a ganar el campeonato de baloncesto de la NCAA de 2013.
    • Aunque Mika parecía pasarlo muy bien en la fiesta, al día siguiente no podía dejar de rumiar sobre el momento en que derramó vino por todo el sofá.
    • Roberto puede decirte exactamente cómo llegar a cualquier lugar que necesites cruzar la ciudad.
    • Joon está a punto de realizar su recital. Está parado fuera del escenario tratando de recordar todos los consejos que su maestro le ha dado durante los últimos tres años.
    • Cada vez que Jackson pasa por delante de una panadería, le vienen a la mente imágenes de su madre amasando masa en la cocina.

    Estudios de caso

    1. La memoria de los entrenadores

    Muchas personas se sorprenden de la cantidad de detalles que un entrenador puede recordar de un juego que ocurrió hace muchos años. Si un reportero le pregunta sobre un próximo partido contra un oponente, no es raro que el entrenador describa lo que sucedió en un enfrentamiento anterior.

    El entrenador puede describir con asombroso detalle cómo se desarrolló una jugada en particular: la jugada que llamó, en qué tipo de defensa estaba el otro equipo y las acciones específicas de los jugadores clave que llevaron a que la jugada fuera un éxito o un fracaso.

    Lo mismo ocurre con los jugadores. Aquellos que han existido por un tiempo pueden recordar y describir lo que sucedió con un detalle impresionante.

    Es casi como si estuvieran visualizando la jugada en su mente y viéndola desarrollarse tal como un fanático la vio en la televisión.

    Este fenómeno es posible debido a una memoria episódica muy bien desarrollada.

    2. Memoria episódica falsa: la inexactitud del testimonio de testigos presenciales

    La mayoría de las personas están muy seguras de que recuerdan los eventos con precisión. Sin embargo, la investigación de la psicóloga Isabel Loftus (1997) ha demostrado que esto no es del todo cierto. Cuando se dan ciertas condiciones, se pueden crear recuerdos falsos que se “sienten” muy reales y precisos, pero que en realidad no lo son.

    Los falsos recuerdos se construyen combinando recuerdos reales con el contenido de sugerencias recibidas de otros” (1997, pág. 75).

    Loftus y Palmer (1974) demostraron que la memoria de un testigo de un accidente automovilístico puede verse influenciada por el uso de diferentes palabras cuando se le pide que recuerde el evento. Haga clic aquí para ver una revisión rápida de ese estudio fundamental.

    La investigación sobre la creación de recuerdos falsos ha tenido un tremendo impacto en la aplicación de la ley y la credibilidad del testimonio de los testigos presenciales.

    3. Memorias de flash

    Una memoria flash (FBM) es un recuerdo extremadamente vívido de un evento impactante. Se coloca en almacenamiento a largo plazo en el momento de la codificación. Aunque es excepcionalmente vívido y detallado, los FBM no son 100% precisos.

    El término memoria flash fue introducido originalmente por Bulk y Kulik (1977) y definido como “…recuerdos de las circunstancias en las que uno se enteró por primera vez de un evento muy sorprendente y consecuente (o emocionalmente excitante)” (pág. 73).

    Un ejemplo de un FBM sería recordar dónde estaba y qué estaba haciendo cuando se enteró por primera vez de una tragedia nacional, como el asesinato de un presidente u otro evento público traumático.

    Los FBM son conceptualmente diferentes de otros eventos almacenados en la memoria episódica. Por ejemplo, un FBM implica recordar dónde estaba uno cuando escuchó noticias impactantes. Los recuerdos episódicos más convencionales se refieren a experiencias de primera mano (Pillemer, 2009).

    4. Diferencias de género en la memoria episódica

    Ha habido una investigación sustancial sobre las diferencias de género en el recuerdo y la codificación de la información episódica (Herlitz & Rehnman, 2008). Los resultados de la mayoría de los estudios son bastante consistentes e implican la aplicación de diversas metodologías y tareas experimentales.

    Como se afirma en Herlitz (2008, p. 55), la investigación revela que, en general:

    1. “…las mujeres constantemente superan a los hombres en tareas que requieren recordar elementos que son de naturaleza verbal o que pueden etiquetarse verbalmente”.
    2. “… sobresalir en tareas que requieren poco o ningún procesamiento verbal, como el reconocimiento de olores o rostros desconocidos”
    3. “…mientras que los hombres superan a las mujeres en tareas de memoria episódica visoespacial (p. ej., recordar una ruta)”.

    Bloise y Johnson (2007) describen sucintamente los resultados de numerosos estudios: “Las mujeres incluyen no solo un mayor número de referencias a sus propios estados emocionales sino también un mayor número de referencias a los estados emocionales de los demás. Además, cuando se les pide que recuerden experiencias emocionales de la vida, las mujeres recuerdan más experiencias personales tanto positivas como negativas que los hombres” (pág. 192).

    5. Memoria episódica congruente con el estado de ánimo

    La memoria congruente con el estado de ánimo (MCM) se refiere a la tendencia de las personas a recordar eventos o aspectos de una situación que son consistentes con su estado de ánimo. Entonces, cuando una persona está feliz, es más probable que recuerde momentos felices. Del mismo modo, cuando una persona tiene un estado de ánimo negativo, es más probable que recuerde eventos desagradables.

    Desafortunadamente, MCM es especialmente fuerte en personas que sufren de depresión. Los psicólogos clínicos han observado durante mucho tiempo que los pacientes deprimidos tienen una fuerte tendencia a centrarse en los aspectos negativos de una situación o experiencias de vida (Faul & LaBar, 2022).

    Por ejemplo, después de asistir a una reunión social, una persona deprimida recordará haber dicho algo incómodo o que alguien le haya dicho algo no tan amable.

    Pueden detenerse en ese momento durante horas y reflexionar sobre él en los días y semanas siguientes.

    Este enfoque negativo solo exacerba el estado de ánimo negativo que las personas deprimidas experimentan a diario.

    Tenga cuidado de no confundir la memoria congruente con el estado de ánimo con la memoria dependiente del estado o del contexto.

    Conclusión

    La memoria episódica es un tipo de memoria declarativa que consiste en almacenar información relacionada con experiencias personales. Aquellos puede ser de experiencias de primera mano o en el contexto del primer aprendizaje sobre eventos traumáticos.

    Algunas personas tienen memorias episódicas increíblemente detalladas, como los atletas profesionales y los entrenadores. Aunque a la mayoría de las personas les gustaría creer que su memoria episódica es precisa, la investigación dice lo contrario.

    De hecho, los estudios sobre el testimonio de testigos oculares demuestran que la memoria de los eventos observados puede verse fácilmente influenciada por algo tan simple como la forma en que se denomina una pregunta.

    Las investigaciones sobre las diferencias de género revelan que las mujeres y los hombres difieren de muchas maneras. Las mujeres son más precisas para recordar información verbal, mientras que los hombres se desempeñan mejor en tareas visuoespaciales.

    Referencias

    Bloise, SM y Johnson, MK (2007). Memoria para información emocional y neutra: Género y diferencias individuales en la sensibilidad emocional. Memoria, 15(2), 192–204.

    Brown, R. y Kulik, J. (1977). Memorias de flash. Cognición, 5(1), 73-99.

    Davidson, PS y Glisky, EL (2002). ¿Es la memoria flash una instancia especial de la memoria de origen? Evidencia de adultos mayores. Memoria, 10(2), 99-111.

    Faul, L. & LaBar, K. (2022). Revisión de la memoria congruente con el estado de ánimo. Revisión psicológica. https://doi.org/10.1037/rev0000394

    Herlitz, A. y Rehnman, J. (2008). Diferencias sexuales en la memoria episódica. Direcciones actuales en ciencia psicológica, 17 (1), 52–56.

    Loftus, EF y Palmer, JC (1974). Reconstrucción de la destrucción de automóviles: Un ejemplo de la interacción entre lenguaje y memoria. Diario de Aprendizaje Verbal y Comportamiento Verbal, 13(5), 585–589.

    Loftus, EF (1997). Creando falsos recuerdos. Scientific American, 277(3), 70-75.

    Pillemer, DB (2009). Memorias Flashbulb: Nuevos temas y nuevas perspectivas. “Escuchar las noticias” versus “estar allí”: Comparación de recuerdos de flash y recuerdo de experiencias de primera mano125-140.

    Renoult, L. y Rugg, MD (2020). Una perspectiva histórica sobre la distinción episódico-semántica de Endel Tulving. Neuropsicología, 139107366. https://doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2020.107366

    Riedel, WJ y Blokland, A. (2015). Memoria declarativa. Mejora cognitiva215-236.

    Tulving, E. (1972). Memoria episódica y semántica. En E. Tulving y W. Donaldson (Eds.), Organización de la memoria, (págs. 381–403). Nueva York: Prensa Académica.

    Tulving, E. (1983). Elementos de la memoria episódica. Nueva York: Oxford University Press.

    Wittekind, CE, Terfehr, K., Otte, C., Jelinek, L., Hinkelmann, K. y Moritz, S. (2014). Memoria congruente con el estado de ánimo en la depresión: la influencia de la relevancia personal y el contexto emocional. Investigación en psiquiatría, 215(3), 606–613. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2013.11.027


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    Dave Cornell (doctorado)


    El Dr. Cornell ha trabajado en educación durante más de 20 años. Su trabajo ha consistido en diseñar la certificación de docentes para el Trinity College de Londres y la capacitación en servicio para los gobiernos estatales de los Estados Unidos. Ha capacitado a maestros de jardín de infantes en 8 países y ayudó a hombres y mujeres de negocios a abrir centros para bebés y jardines de infancia en 3 países.


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    Chris Drew (Doctorado)


    Este artículo fue revisado por pares y editado por Chris Drew (PhD). El proceso de revisión en Profesor servicial implica tener un experto de nivel de doctorado que verifique, edite y contribuya a los artículos. Los revisores se aseguran de que todo el contenido refleje el consenso académico de expertos y esté respaldado con referencias a estudios académicos. Dr. Drew ha publicado más de 20 artículos académicos en revistas académicas. Es el ex editor de Journal of Learning Development in Higher Education y tiene un doctorado en Educación de ACU.


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