22 ejemplos de necesidades sociales (también conocidas como necesidades de amor y pertenencia)

Las necesidades sociales son el tercer nivel de necesidades en la jerarquía de necesidades de Maslow. Se refieren a la necesidad que tienen los humanos de interacción social y participación comunitaria para prosperar.

Las necesidades sociales también se conocen como "necesidades de amor y pertenencia". Los ejemplos incluyen amor, intimidad, amistad, familia, retroalimentación, aceptación y pertenencia.

Una vez que se satisfacen las necesidades fisiológicas y de seguridad de las personas, Maslow cree que las personas necesitan cubrir sus necesidades sociales. Al socializar, los humanos pueden sentirse más satisfechos y conectados con su 'tribu'.

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    Ejemplos de necesidades sociales

    1. amor

    Las personas necesitan sentirse amadas por varias razones. En primer lugar, ayuda a aumentar la autoestima y la confianza. Cuando nos sentimos amados, nos sentimos valorados y dignos de pasar tiempo con ellos.

    Este sentido de autoestima es esencial para mantener relaciones sanas, tanto personales como profesionales.

    En segundo lugar, sentirse amado ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Saber que alguien se preocupa por nosotros y quiere estar con nosotros puede ayudar a calmar nuestros nervios y aliviar nuestras preocupaciones.

    En tercer lugar, sentirse amados simplemente nos hace felices. Cuando estamos rodeados de personas que nos aman y se preocupan por nosotros, no podemos evitar sonreír y disfrutar la vida un poco más. Entonces, ¿por qué la gente necesita sentirse amada? Porque les ayuda a ser lo mejor de sí mismos.

    2. Pertenencia

    Las personas necesitan sentir un sentido de pertenencia por razones similares a las que necesitan sentir amor. En primer lugar, ayuda con la autoestima y la confianza. Cuando sentimos que pertenecemos a algún lugar, nos sentimos valorados y con los que vale la pena pasar tiempo.

    Ejemplos de cosas que nos ayudan a darnos un sentido de pertenencia incluyen a nuestras familias, amigos, compañeros de trabajo y cualquier club u organización de la que formemos parte. Por ejemplo, los niños a menudo sienten un sentido de pertenencia en su salón de clases. Conocen a todos en la clase y sienten una sensación de unión con ellos.

    Los deportes de equipo como el fútbol y el béisbol también dan ese sentido de pertenencia. De hecho, incluso los fanáticos pueden tener la sensación de que pertenecen a la multitud.

    3. Intimidad

    La intimidad es una conexión cercana y emocional con otra persona. A menudo se usa en referencia a las relaciones románticas, pero también puede referirse a cualquier relación platónica cercana.

    Cuando nos sentimos cerca de alguien y nos hace sentir especiales, no podemos evitar sentirnos bien con nosotros mismos.

    La intimidad física, como abrazos y tomarse de la mano, también libera oxitocina, que se conoce como la "hormona del abrazo". La oxitocina tiene una serie de beneficios, que incluyen reducir el estrés y la ansiedad, aumentar la autoestima y hacernos sentir felices.

    4. Amistad

    La amistad es una relación cercana y platónica entre dos personas. Las amistades a menudo se construyen sobre intereses y experiencias compartidas.

    Tener amigos es importante por varias razones. Primero, los amigos nos brindan apoyo, tanto emocional como práctico. Están ahí para nosotros cuando los necesitamos y nos ayudan a superar los momentos difíciles.

    En segundo lugar, los amigos nos ayudan a sentirnos conectados y parte de algo. Cuando tenemos amigos, sentimos que pertenecemos a algún lugar y que somos valorados. Ser parte de un grupo de amistad cercano puede brindarles a las personas confianza social y un sentido de autoestima.

    Tercero, los amigos nos ayudan a divertirnos y disfrutar la vida. Son las personas con las que podemos relajarnos y pasar un buen rato.

    5. Familia

    La familia es el grupo social más cercano que tendremos en nuestra vida. Las familias están formadas por parientes consanguíneos, como padres, abuelos, hermanos, tías, tíos y primos. Pero también pueden ser familias adoptivas que han acogido a alguien como propio.

    Para la mayoría de las personas, su familia es el primer grupo social del que forman parte. Las familias nos brindan amor, apoyo y un sentido de pertenencia. Son las personas con las que siempre podemos contar, pase lo que pase.

    Las familias también pueden ayudar a moldear nuestra personalidad y en quiénes nos convertimos como adultos. Por ejemplo, si tenemos una familia unida y cariñosa, es más probable que seamos confiados y confiados. Si nuestra familia es más distante o disfuncional, es posible que tengamos dificultades para entablar relaciones cercanas con los demás.

    Una comunidad es un grupo de personas que comparten un interés común o viven en la misma área. Tradicionalmente, pensamos en una comunidad como un grupo de personas que viven en la misma área, como un pueblo. Sin embargo, en la cultura globalizada de hoy, pueden ser grandes, como un grupo de personas que comparten la misma subcultura o pasatiempo.

    Ser parte de una comunidad puede proporcionarnos un sentido de pertenencia a un grupo de personas que comparten algo en común con nosotros. También puede darnos un sentido de propósito y ayudarnos a sentir que somos parte de algo más grande que nosotros mismos.

    Las comunidades también pueden brindar apoyo, tanto práctico como emocional. Por ejemplo, si estamos pasando por un momento difícil económicamente, la comunidad de nuestra iglesia podría colaborar para ayudar.

    7. Recibir comentarios

    Recibir retroalimentación, ya sea positiva o negativa, es un beneficio importante de la interacción social. Al interactuar con otros, podemos buscar pistas sobre lo que no ha sido efectivo y lo que funciona bien en nuestro comportamiento.

    Del mismo modo, las personas pueden brindarnos comentarios constructivos sobre nuestras fortalezas y debilidades. Entonces podemos trabajar en nuestras debilidades o confiar más en nuestras fortalezas en la vida.

    La retroalimentación también puede ayudarnos a sentirnos más conectados con los demás. Cuando sentimos que estamos siendo escuchados y comprendidos, no podemos evitar sentirnos bien con nosotros mismos.

    8. Aceptación

    Necesitamos sentirnos aceptados por los demás para sentirnos bien con nosotros mismos. La aceptación es cuando alguien nos comprende y nos valora por lo que somos.

    Cuando nos sentimos aceptados, sentimos que pertenecemos a algún lugar y que somos valorados. Este sentido de pertenencia puede ser muy importante para nuestra salud mental y bienestar.

    La aceptación también puede ayudarnos a sentirnos más seguros y confiados en nosotros mismos. Es más probable que asumamos riesgos y seamos creativos cuando nos sentimos aceptados por los demás.

    9. Membresía de clan o tribu

    Un clan es un grupo muy unido de personas que tienen un antepasado común. Una tribu es un grupo social más grande que se compone de varios clanes.

    En muchas culturas, la pertenencia a un clan o una tribu es muy importante. Puede proporcionarnos un sentido de identidad y pertenencia. También puede darnos una sensación de seguridad y protección.

    La pertenencia a un clan o tribu también puede ayudarnos a sentirnos conectados con nuestra herencia y cultura. Esta conexión puede darnos un sentido de orgullo y pertenencia.

    Ejemplos de cómo los humanos satisfacen sus necesidades sociales

    10. Membresía en pandillas

    Los jóvenes que no satisfacen sus necesidades sociales de ninguna otra manera (como en el hogar o la escuela) pueden recurrir a las pandillas en busca de un sentido de amor y pertenencia. Las pandillas pueden proporcionar un sentido de familia y comunidad que a menudo falta en otras áreas de su vida.

    Para pertenecer a una pandilla, los miembros generalmente deben pasar por un proceso de iniciación. Esto puede implicar probar su lealtad a la pandilla al cometer un acto de violencia o crimen. Una vez que están dentro, a menudo tienen que seguir ciertas reglas, como que no se les permita salir.

    Los pandilleros a menudo se enorgullecen de ser miembros. Pueden tatuarse los símbolos de la pandilla y, a menudo, vestirse de cierta manera para identificarse como miembros.

    Una vez que eres miembro de una pandilla, un joven puede recibir las protecciones grupales y la satisfacción de pertenecer a un grupo social muy unido que estaba anhelando.

    11. Asistir a eventos deportivos

    Ir a un partido de fútbol con la familia es otro ejemplo de cómo la familia puede unirse. La energía de la atmósfera puede crear una tremenda sensación de emoción. Cuando todos los fanáticos vitorean al mismo tiempo, o hacen la ola, la gente sentirá una conexión con los otros 70,000 fanáticos presentes.

    También es una oportunidad para que los padres enseñen a sus hijos sobre el juego. La mayoría de los deportes tienen muchas reglas y, a veces, esas reglas pueden ser un poco complicadas. Cuando un padre explica las reglas a su hijo, lo hace sentir importante y lo ayuda a cumplir con sus obligaciones como padre.

    Los niños también se benefician. No solo aprenden algo sobre el juego, sino que, lo que es más importante, les ayuda a ver cuánto se preocupan por ellos sus padres. Los niños son más perceptivos de estas dinámicas de lo que pensamos.

    12. Afiliaciones políticas

    Los partidos políticos suelen estar formados por muchas personas. Estos partidos a menudo tienen reuniones frecuentes que incluyen eventos y mítines para recaudar fondos. Al asistir a estos eventos, los miembros individuales pueden tener una tremenda sensación de ser parte de algo más grande.

    Habrá oportunidades para interactuar con otros, para compartir opiniones e ideales. Cuando los demás están de acuerdo y afirman nuestros puntos de vista, nos sentimos más cerca de ellos. La distancia psicológica entre dos personas que comenzaron como extraños se estrecha rápidamente.

    También puede haber momentos de crisis, como un escándalo o una caída en las encuestas. Una crisis es un momento muy cargado emocionalmente y cuando las personas están experimentando las mismas emociones, se sienten más conectados entre sí.

    13. Consejería Matrimonial y Familiar

    Desafortunadamente, a veces una familia puede tener dificultades. Puede haber muchas causas de discordia marital, y esa discordia afectará a toda la familia. Muchas discusiones crean una sensación de frialdad en el hogar y los miembros de la familia pueden sentirse solos y aislados.

    Por esta razón, muchas familias buscan asesoramiento. Un terapeuta capacitado puede tener muchos años de experiencia escuchando los problemas que enfrentan las familias. Con el tiempo, habrán adquirido información valiosa sobre la dinámica familiar y podrán ofrecer un punto de vista objetivo.

    Si los miembros de la familia están comprometidos y dispuestos a expresar sus pensamientos más íntimos, un terapeuta experimentado puede ayudar. Las sesiones de terapia son oportunidades para que los miembros de la familia reconstruyan los fuertes lazos emocionales que los unieron en algún momento.

    14. GRANDE

    BIRG significa "Basking in Reflected Glory". Básicamente significa experimentar alegría y orgullo por los logros de otra persona. Cuanto más cerca está esa persona de nosotros, más fuerte es el sentimiento.

    Por ejemplo, tener un amigo cercano que acaba de ganar un campeonato de tenis puede hacernos sentir muy bien. Aunque no ganamos nada, aún podemos sentir un sentimiento de orgullo por nuestra conexión con el campeón.

    Sin embargo, si gana un completo extraño, no hay mucho para nosotros. No nos beneficiamos porque no tenemos una conexión personal profunda con ellos.

    15. Actividades de participación de los empleados

    El empleo ofrece muchas oportunidades para satisfacer la necesidad de establecer amistades y desarrollar un sentido de pertenencia. Por ejemplo, los departamentos de recursos humanos organizan eventos de la empresa con regularidad. Estos incluyen fiestas de cumpleaños, picnics al aire libre, eventos deportivos departamentales y actividades de trabajo en equipo.

    Estas actividades ayudan a los empleados a vincularse entre sí y fomentan el desarrollo de una cultura organizacional cohesiva. Por lo tanto, satisfaciendo un aspecto del nivel tres de Maslow.

    Con el tiempo, las personas se sentirán más comprometidas con la empresa. Este compromiso crea un fuerte sentido de pertenencia. Se comprometen plenamente con la empresa y, a veces, incluso sacrifican aspectos de su vida personal. Algunos empleados pueden incluso incorporar la imagen de la marca en su autoidentificación.

    16. El súper fanático

    En el mundo de los deportes universitarios y profesionales, es común que los fanáticos compren camisetas y camisetas que representan a su equipo favorito. Muchos fanáticos también pueden tener recuerdos en casa, como una camiseta enmarcada, un casco o un póster del equipo.

    Un súper fan lleva esto a otro nivel. Son extremadamente entusiastas y se involucrarán en numerosos comportamientos que resaltan su lealtad al equipo. Esto puede incluir asistir a todos los partidos en casa durante años e incluso décadas.

    Ir a un juego implica usar varias prendas relacionadas con el equipo, como pantalones, cabello y zapatos especiales. Incluso podrían tatuarse el logo del equipo. Estos son ejemplos de comportamiento que ayudan a un aficionado a crear un sentido de pertenencia con el equipo.

    17. Facebook y otras redes sociales

    Facebook comenzó con el objetivo explícito de crear una comunidad en línea. El objetivo era ofrecer a las personas un lugar donde pudieran interactuar entre sí, compartir fotos y videos y establecer conexiones personales con las personas sin importar dónde se encontraran.

    En abril de 2022, la plataforma tenía casi 3 mil millones de usuarios. Es el ejemplo más popular de redes sociales en Internet y una de las empresas más rentables del mundo.

    La razón principal por la que ha tenido un éxito tan grande es porque aprovecha una de las necesidades más fundamentales y duraderas que tienen las personas: formar una conexión emocional con los demás.

    18. Nacionalismo

    Los ciudadanos de la mayoría de los países tienen un fuerte sentido de orgullo. Incluso cuando su país es pobre y está plagado de corrupción política, la gente todavía se siente devota. El nacionalismo es cuando los individuos de una nación determinada se preocupan mucho por su país y su identidad nacional.

    Un ejemplo de nacionalismo ocurre durante los días festivos que marcan la fecha de la independencia del país. La celebración puede implicar mucho ondear la bandera y cantar el himno nacional. Se preparan comidas típicas y durante todo el día se escuchan frases comunes que exaltan el país; por ejemplo, “Viva el Perú”.

    A veces, el nacionalismo puede ser tan extremo que los ciudadanos creen que su país es superior a otras naciones y que su cultura e intereses deben promoverse sobre todos los demás.

    El nacionalismo es un excelente ejemplo de pertenencia a la jerarquía de Maslow.

    Lea también: 14 tipos de nacionalismo

    19. Identidad étnica

    La identidad étnica se refiere a la estrecha identificación de uno con su trasfondo cultural. Las características de esa cultura se interiorizan en la propia identidad de la persona y están bien arraigadas en su conciencia.

    A menudo hay un gran sentido de orgullo por su origen étnico y admiración por los elementos clave de la cultura. Algunos ejemplos incluyen ensalzar los valores de la etnia, usar ropa tradicional y preparar comidas tradicionales.

    Ejemplos de identidad étnica en los EE. UU. son cuando las personas afirman que son: afroamericanos, hispanoamericanos, asiáticoamericanos o italoamericanos.

    Cuando las personas tienen un fuerte sentido de su identidad étnica es una forma de satisfacer la necesidad de pertenencia. Identificarse con un grupo cultural más grande hace que las personas se sientan incluidas y tengan una identidad social de la que puedan estar orgullosos.

    20. Acampar

    Pasar tiempo al aire libre con la familia es solo una forma de unir a la familia. Esto es especialmente importante en los tiempos modernos, cuando todos están ocupados persiguiendo intereses individuales y mirando un dispositivo electrónico.

    Los padres a menudo se consumen con sus carreras y es posible que solo vean a su cónyuge e hijos unas pocas horas cada día durante la semana. Ese tiempo suele ser absorbido realizando tareas domésticas como pagar facturas, preparar comidas o limpiar.

    Sin embargo, llevar a la familia a un viaje de campamento significa que todos estarán juntos casi cada segundo del día. Hacer actividades juntos, como armar la carpa o ir de pesca, les da a todos el mismo objetivo y ayuda a crear un momento de unión. Acampar es una excelente manera de satisfacer lo que Maslow denominó necesidades de amor y pertenencia.

    Necesidades sociales en la cultura popular y los medios

    21. Forrest Gump

    Las películas y las obras literarias a menudo contienen argumentos que son consistentes con la jerarquía de necesidades de Maslow. Los escritores incorporarán conflictos o relaciones que aborden las necesidades más básicas y esenciales del ser humano, como la necesidad de sobrevivir o ser amado.

    La película Forrest Gump es un excelente ejemplo de una historia que muestra cómo la amistad puede desempeñar un papel importante en nuestras vidas. A lo largo de la película, el personaje principal conoce a un nuevo amigo, y luego esa persona lo impacta de una manera muy significativa.

    Hay innumerables ejemplos de películas que transmiten cómo el amor, la amistad y el sentido de pertenencia son fundamentales para la felicidad.

    22. Anuncios de cerveza

    Los anunciantes conocen bien la jerarquía de necesidades de Maslow. Casi todos los comerciales de televisión pueden analizarse en términos de su teoría. Ver la transmisión de anuncios del Super Bowl es como tomar un curso de introducción a la psicología del marketing.

    Por ejemplo, los comerciales de cerveza casi siempre contienen escenas de amigos reunidos y pasándolo muy bien. Hay muchas caras sonrientes y todos se gustan.

    Es casi como si el anuncio intentara decirte que si bebes su cerveza, tendrás muchos amigos. Serás parte de un grupo feliz y alegre que se reúne y disfruta la vida al máximo.

    Definición de necesidades sociales

    La jerarquía de necesidades de Maslow también incluye un componente sobre las necesidades sociales. El nivel tres en su teoría está etiquetado Amor y pertenencia. En este nivel, una vez satisfechas las necesidades de orden inferior, la gente quiere tener conexiones con los demás.

    Esas conexiones pueden ser familiares y amigos, o compañeros de trabajo y miembros del mismo club u organización. Cuando las personas están en un grupo, a menudo tienen una sensación de valor como resultado de interacciones positivas. Ser querido por los demás nos hace sentir bien.

    Maslow también incluyó la intimidad sexual en este nivel. El intenso sentimiento de cercanía con un ser querido que trae la intimidad también es importante para la salud y el bienestar psicológico de las personas.

    Otras necesidades sobre la jerarquía de Maslow

    La jerarquía de Maslow incluye las siguientes necesidades, de mayor a menor importancia:

    1. Necesidades psicologicas - estas son las necesidades básicas para la supervivencia e incluyen aire, alimento, agua, vivienda, vestimenta y reproducción. Deben cumplirse antes de que un individuo pueda concentrarse en necesidades de nivel superior.
    2. Necesidades de seguridad - una vez que se satisfacen las necesidades fisiológicas, las personas buscan sentirse seguras y protegidas. Esto puede incluir seguridad financiera, seguridad personal y salud.
    3. Social necesidades (Amor y pertenencia) – después de satisfacer las necesidades básicas y sentirse seguros, las personas necesitan tener una sensación de amor, pertenencia y conexión. Esto puede provenir de la familia, los amigos, las relaciones románticas y el sentido de comunidad.
    4. Necesidades de estima (autoestima y estima de los demás) – una vez que las personas sienten que pertenecen, necesitan sentirse bien consigo mismas y tener el respeto de los demás. Esto puede incluir la autoestima, el logro y el reconocimiento.
    5. Necesidades de auto-actualización - este es el nivel final de necesidad y se trata de autorrealización y autorrealización. Esto puede incluir la creatividad, la moralidad, la resolución de problemas y un sentido de propósito.

    Conclusión

    Las personas son animales sociales. Desde el principio de los tiempos, hemos sentido la necesidad de estar con los demás. Interactuar con otras personas, compartir momentos alegres y soportar dificultades desgarradoras ayuda a establecer un fuerte vínculo emocional entre las personas.

    En los tiempos modernos, estas necesidades se manifiestan de muchas maneras. Las personas se unen a clubes sociales y partidos políticos y asisten a eventos deportivos junto con miles de personas.

    Los seres humanos incluso intentarán entablar amistades con personas del otro lado del planeta por lo que probablemente nunca se encontrarán en persona. Tener vínculos estrechos con los demás es tan importante que cuando una relación está en riesgo, las personas contratarán profesionales capacitados para ayudarlos a reconstruir esa conexión.

    Parece que Maslow acertó cuando identificó las necesidades de amor y pertenencia como una necesidad críticamente importante que todos los seres humanos se esfuerzan por satisfacer.

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