35 ejemplos de sabiduría

La sabiduría es un rasgo de personalidad ganado a través del tiempo y la experiencia vivida, que se caracteriza por una fuerte inteligencia emocional y cristalizada, intuición y compasión.

Las personas sabias tienen la capacidad de ver debajo de la superficie de una situación e intuir una variedad de posibles resultados o factores que las personas inexpertas no pueden discernir.

Según Jeste y Lee (2019), la sabiduría se puede definir como:

“…un rasgo humano complejo con varios componentes específicos: toma de decisiones sociales, regulación emocional, comportamientos prosociales como la empatía y la compasión, la autorreflexión, la aceptación de la incertidumbre, la decisión y la espiritualidad”.

Las personas sabias también suelen tener conocimiento tácito, que se refiere a la capacidad de saber cómo responder a las situaciones de manera intuitiva, e inteligencia cristalizada, que se refiere a la profundidad del conocimiento almacenado en el que pueden confiar para tomar decisiones.

Ejemplos de sabiduría

• Comprender la naturaleza humana: Una persona sabia entiende que todas las personas son diferentes, pero fundamentalmente similares. A través de sus amplias experiencias con una variedad de personas, entienden que todos tienen sus propias motivaciones, perspectivas y miedos, por lo que tienen una buena comprensión de la naturaleza humana. No esperan que los demás piensen, sientan o actúen exactamente como ellos. En cambio, una persona sabia puede tener inteligencia emocional, lo que significa que buscará comprender y empatizar con las circunstancias únicas de cada persona que encuentre.
• Aprendiendo de los errores: La sabiduría implica aprender de los errores. No creceremos en sabiduría sin prueba y error, identificando nuestros propios errores y reconociendo que no somos perfectos. Las personas sabias en sí mismas no son perfectas, ¡a menudo son muy humildes porque han cometido tantos errores como cualquiera! Así es como se volvieron tan sabios en primer lugar. Entonces, las personas sabias nos enseñarían a abrazar nuestros errores pasados, aprender de ellos y aplicar estas lecciones a decisiones futuras. Las personas sabias ven los errores como oportunidades de aprendizaje, crecimiento y desarrollo personal. en lugar de signos de fracaso personal o incompetencia.
• Practicando la Inteligencia Emocional: Una persona sabia sabe que las emociones humanas son fundamentales para los pensamientos y sentimientos de todos. Pero también saben que sus emociones pueden ser engañosas. Tomemos, por ejemplo, a los filósofos estoicos, que son ampliamente respetados como algunas de las personas más sabias para vivir. Estos sabios ancianos no permitieron que sus emociones controlaran sus acciones. En cambio, su objetivo era comprender sus sentimientos y no dejar que esos sentimientos controlaran sus pensamientos. Aprendieron a manejar las emociones de una manera saludable, como a través de la atención plena.
• Valorando el Equilibrio de Vida: La sabiduría a menudo incluye la comprensión de la importancia del equilibrio en la vida, como el equilibrio entre el trabajo y la vida y, a menudo, reconocer que abrazar el presente es mejor que perseguir un futuro imaginado e inalcanzable. Una persona sabia sabe que el ocio, las relaciones, la superación personal y el servicio son aspectos importantes de una vida plena, por lo que se asegura de no dejar que el trabajo se apodere de toda su vida.
• Priorizar la ganancia a largo plazo sobre la gratificación a corto plazo: Una persona sabia entiende el concepto de gratificación retrasada, habiendo experimentado los resultados tanto de la gratificación retrasada como de la instantánea en sus propias vidas. Son conscientes de que la gratificación retrasada suele ser superior a las dos. Como resultado, pueden resistir la tentación de la recompensa inmediata a favor de los beneficios a largo plazo. Esto se puede ver en varios aspectos de la vida, desde la planificación financiera hasta las opciones de salud y las relaciones personales.
• Empatía y Compasión: Una persona sabia puede ponerse en el lugar de los demás, permitiéndoles comprender y compartir los sentimientos de los demás. Esto promueve relaciones armoniosas y una comunicación efectiva. Esta empatía también proviene a menudo de la experiencia personal, de haber estado a menudo en el lugar de los demás y de haber pasado por momentos difíciles.
• Resiliencia ante la adversidad: La sabiduría incluye saber que la vida siempre presentará desafíos; y que tenemos la capacidad de recuperarnos de ellos si somos resistentes. Las personas sabias a menudo tienen la intuición y la experiencia necesarias para adaptarse y recuperarse de la adversidad, lo que les permite fortalecerse y obtener conocimientos a través de la experiencia. Esto se debe a que ellos mismos han pasado por la adversidad y saben lo que se necesita para salir adelante.
• Humildad y autoconciencia: Este es quizás el mayor ejemplo de sabiduría que me viene a la mente: una persona humilde. Las personas sabias tienden a ser humildes porque han experimentado lo suficiente en la vida como para no pensar que están por encima de los demás. Una persona sabia comprende sus propias limitaciones y nunca se considera superior a los demás. Están abiertos a nuevas ideas y perspectivas, y siempre están listos para aprender y crecer.
• Vida consciente: Las personas sabias a menudo son conscientes de sus pensamientos, sentimientos y acciones en el momento presente. Entienden el valor de vivir en el ahora, en lugar de preocuparse excesivamente por el pasado o el futuro. Este conocimiento puede provenir de la experiencia, pero también del respeto por las profundas tradiciones filosóficas y espirituales que enseñan esta 'sabiduría convencional' atemporal.
• Discernimiento: La sabiduría implica la capacidad de hacer juicios y decisiones sensatas. Esto requiere analizar una situación desde múltiples ángulos, considerar los posibles resultados y elegir el curso de acción más beneficioso o ético. Una persona que discierne generalmente ha recorrido múltiples caminos diferentes y, por lo tanto, tiene el conocimiento de lo que sucederá si toma un curso de acción sobre otro.
• Valorando la paz interior: Las personas sabias entienden la importancia de la paz interior y se esfuerzan por mantenerla. No deja que las circunstancias externas perturben fácilmente su tranquilidad interior y sabe gestionar el estrés y la ansiedad. Por ejemplo, las personas sabias pueden practicar prácticas espirituales como la oración y la meditación, las cuales les ayudan a lograr esta paz interior en sus propias vidas.
• Aprecio por la vida: La sabiduría implica a menudo un profundo aprecio por la vida en todas sus formas. Esto puede incluir reconocer la belleza de la naturaleza, la alegría de los placeres simples o el valor de cada vida humana. Las personas sabias a menudo son estereotipadas como muy felices, como Dali Llama, y ​​esto se deriva de su amor por la vida y por otros humanos, lo que refleja su inteligencia emocional.
• Paciencia: Una persona sabia sabe que algunas cosas simplemente toman tiempo. No se apresuran innecesariamente, sino que entienden la importancia de permitir que las cosas se desarrollen en su propio tiempo. Por ejemplo, podría imaginarse al sabio personaje de una película predicando la paciencia a su aprendiz: Yoda a Luke Skywalker o el Sr. Miyagi a Karate Kid.
• Enfoque en el servicio: Muchas personas sabias creen en servir a los demás. Reconocen la interconexión de toda la vida y entienden que ayudar a los demás a menudo trae felicidad y satisfacción para uno mismo. Este cumplimiento interno se conoce como recompensas intrínsecas por un comportamiento inherentemente placentero.

Ejemplos de sabiduría convencional

La sabiduría convencional se refiere a la sabiduría que pertenece a una sociedad o cultura, más que a un individuo.

Por ejemplo, puede referirse a creencias o proposiciones ampliamente aceptadas que la población en general supone verdaderas y que a menudo se sintetizan en palabras sabias, como las frases a continuación.

Aquí hay unos ejemplos:

• "La práctica hace la perfección." La perfección es el resultado de práctica, práctica y más práctica. Esta simple frase reconoce el poder de la repetición y destaca la importancia del esfuerzo deliberado. Es un recordatorio de que a medida que nos involucramos en las tareas repetidamente, naturalmente nos volvemos más hábiles. En última instancia, enfatiza nuestra capacidad innata de crecimiento y aprendizaje, instándonos a perseverar incluso cuando enfrentamos desafíos.
• “No juzgues un libro por su portada.” Estas sabias palabras nos instan a profundizar más allá de las apariencias superficiales. Reconociendo que las apariencias pueden ser engañosas, este dicho nos anima a tomarnos el tiempo para entender realmente algo o alguien antes de formar opiniones. Sirve como un importante recordatorio de que a menudo hay mucho más debajo de la superficie de lo que inicialmente se ve a simple vista, una lección valiosa para todos nosotros.
• "Las acciones hablan más que las palabras." Este dicho tiene un significado profundo en su franqueza. Destaca la creencia de que nuestras acciones tienen un mayor peso y significado en comparación con las meras promesas verbales. Esta poderosa declaración nos llama a valorar el comportamiento por encima de las palabras vacías, una verificación esencial de la realidad para aquellos que no cumplen con sus compromisos.
• "El pájaro temprano atrapa al gusano." Este viejo adagio celebra la proactividad y aprovechar las oportunidades sin demora. Este viejo adagio nos recuerda los beneficios que se obtienen al comenzar temprano o actuar rápidamente. Al enfatizar la ventaja obtenida a través de comportamiento proactivo, inspira a las personas hacia el éxito a través de la prontitud y la iniciativa.
• “No pongas todos los huevos en la misma canasta”. El dicho “No pongas todos los huevos en la misma canasta” tiene sabiduría no solo en asuntos financieros, sino también en varias situaciones en las que depender demasiado de una sola estrategia o activo puede generar pérdidas o riesgos significativos.
• "La honestidad es la mejor política." ¿Alguna vez escuchó el dicho "La honestidad es la mejor política"? Es un entendimiento común que ser veraz y sincero es a menudo el enfoque óptimo, incluso si significa enfrentar incomodidad o desafíos inicialmente.
• "El tiempo cura todas las heridas." Esta noción sugiere que con el tiempo, el dolor emocional y las dificultades se vuelven más manejables y fáciles de manejar.
• “El dinero no puede comprar la felicidad.”Todos lo hemos escuchado antes: "El dinero no puede comprar la felicidad". Este viejo dicho transmite la idea de que, a pesar de la comodidad y el lujo que puede traer el dinero, la verdadera felicidad y satisfacción no se pueden comprar.
• "Los opuestos se atraen." Este es un dicho común que sugiere que las personas con personalidades o rasgos opuestos a menudo se sienten atraídos entre sí.
• "Lento y constante gana la carrera." Basado en la fábula de la tortuga y la liebre, este dicho fomenta la persistencia y la constancia por encima de la velocidad o la prisa.
• "Donde hay humo, hay fuego." Este dicho sugiere que si hay rumores o indicios de un problema, es probable que haya alguna verdad o problema que deba abordarse.
• "Más vale prevenir que lamentar." Esta frase común sugiere que es mejor tomar precauciones y evitar posibles problemas que correr riesgos que podrían llevar al arrepentimiento.
• "Usted es lo que come." Este dicho comunica la idea de que la calidad de los alimentos que uno consume tiene un impacto directo en la salud y el bienestar.
• "Todas las cosas buenas deben llegar a su fin." Esta frase sugiere el final inevitable de todas las experiencias o situaciones positivas, destacando la naturaleza transitoria de la vida.
• "Una puntada a tiempo ahorra nueve." Esta frase alienta a abordar los problemas pequeños de inmediato para evitar que se conviertan en problemas mayores más adelante.
• "La ausencia hace crecer el cariño." Este dicho sugiere que estar separado de alguien puede intensificar los sentimientos de amor o afecto hacia ellos.
• "El cliente siempre tiene la razón." Un dicho común en el mundo de los negocios, indica la importancia de la satisfacción del cliente para mantener un negocio exitoso, incluso si las solicitudes o quejas del cliente pueden parecer irrazonables a veces.
• "Dios los cría y ellos se juntan." Esta frase sugiere que las personas con intereses, ideas o características similares a menudo se encontrarán en compañía de los demás.
• “No existe tal cosa como un almuerzo gratis”. Esto implica que incluso si algo parece darse sin costo, puede haber un precio indirecto u oculto a pagar.
• “Nunca juzgues a un hombre hasta que hayas caminado una milla en sus zapatos”. Este es un recordatorio para practicar la empatía y evitar juzgar a los demás demasiado rápido, ya que es posible que no entendamos completamente sus circunstancias o experiencias.
• “No puedes tener tu pastel y comértelo también”. Esta frase implica que no puedes tener todo lo que quieres o que no puedes disfrutar de dos opciones deseables pero mutuamente excluyentes.
• “Roma no se construyó en un día”. Esto se usa a menudo para recordar a las personas que el trabajo importante lleva tiempo y que se necesita paciencia al embarcarse en un proyecto o cambio importante.

Conclusión

La sabiduría se refiere a un grado de inteligencia, conocimiento y habilidad que solo se puede lograr a través del tiempo y la experiencia. Es un rasgo que a menudo se asocia con las personas mayores, que han tenido suficiente tiempo y experiencia para desarrollar la sabiduría, y es por eso que las personas mayores en las sociedades a menudo son profundamente respetadas y honradas. Mientras que la sabiduría personal refleja la sabiduría de un individuo, la sabiduría colectiva refleja la sabiduría combinada y el sentido común de un grupo cultural, que podemos ver en palabras de ejemplos de sabiduría, como "más vale prevenir que lamentar" o "lento y constante gana el carrera."

Referencias

Jeste, DV y Lee, EE (2019). Ciencia empírica emergente de la sabiduría: definición, medición, neurobiología, longevidad e intervenciones. Revista de psiquiatría de Harvard, 27(3), 127.