5 consejos para ahorrar cordura en las mañanas escolares

Tienes un niño en el baño, leyendo un Dora la exploradora libro con una voz de Yoda. Tienes a otro niño "ayudando" a verter cereales por toda la encimera de la cocina. Tienes cinco minutos para vestirte, arreglarte el cabello y preparar almuerzos, o los niños perderán el autobús escolar y tú te perderás la reunión del personal. No, no necesitas agregarle Grey Goose a tu jugo de naranja. Necesita un puñado de trucos matutinos probados y verdaderos sin estrés.

1. Oh Mighty Checklist

Seamos realistas, la mayoría de los niños no podrían trazar su camino para salir de una bolsa de papel y mucho menos planear y ejecutar los muchos pasos que deben seguir para salir por la puerta limpios, alimentados, vestidos y equipados para su día. Es hora de presentarle a su tribu el Dios de las mañanas cuerdas: la lista de verificación poderosa. Ya sea que su lista de verificación adopte la forma de un tablero magnético con columnas "pendientes" y "hecho" como esta de Algo simple o una lista garabateada en una bolsa de papel, la función es la misma: la lista de verificación les dice a sus hijos qué hacer. no tienes que hacerlo.

2. La gran recompensa

Llevar a su equipo al auto a tiempo sin los gritos (ellos) o las lágrimas (usted) puede ser toda la recompensa que necesita, pero los niños querrán un pequeño 'algo algo' por sus esfuerzos.. Dé a cada niño un frasco vacío y una provisión de canicas. Para cada tarea de Mighty Checklist que completan de forma independiente, colocan dos canicas en el frasco. Si necesitan un recordatorio para completar una tarea (porque seamos sinceros, son niños, van a necesitar recordatorios), ganan una canica. Si reparte más de un recordatorio: no hay canicas, pero tienen que completar la tarea de todos modos. Cuando han llenado el frasco, obtienen una recompensa. ¿Como va a ser? ¿Cinco dólares? ¿Un viaje a la heladería? ¿Una nueva aplicación para iPad? Para mantener a los niños motivados, use frascos que puedan llenar en una semana si hacen todas sus tareas de forma independiente, y etiquete los frascos con las recompensas que sus hijos obtendrán cuando estén llenos.

3. Las mañanas cuerdas comienzan el domingo

De acuerdo, quizás no seas un "planificador". Quizás eres un espíritu libre y espontáneo que ve la rutina como un arma del paradigma dominante, anatema a la creatividad, opresor de las masas. ¿Quizás por eso tus mañanas apestan? Es hora de comprometer sus principios al servicio de su objetivo. Dedique parte del domingo a preparar a su familia para el éxito durante la semana.

Sunday Hack # 1: ropa

Elija cinco atuendos para cada niño (o deje que sus hijos elijan), desde sombreros y cintas para el cabello hasta calcetines, y colóquelos en un organizador de su elección, etiquetado con los días de la semana. Sí, esto significa que debe lavar la ropa el domingo. Sí, te lo agradecerás de lunes a viernes.

Sunday Hack 2: Preparación de alimentos

¿Recuerdas cómo Carol Brady y Alice (puntos de bonificación si puedes responder la pregunta de trivia de Brady Bunch "¿Cuál era el apellido de Alice?") Se pararon en el mostrador de la cocina, preparando seis almuerzos escolares, al estilo de una línea de montaje. ¿No te pareció divertido? (Finge que sí.) ¿Adivina qué? ¡Tu turno! Prepare los almuerzos de la semana el domingo por la tarde. No, no debe preparar el sándwich de atún del viernes el domingo (a menos que la intoxicación alimentaria sea su idea de un buen momento), pero puede preparar y embolsar zanahorias, uvas, huevos duros y muchos otros bocadillos que facilitarán el empaque del almuerzo durante la semana. Si no tiene una Alice disponible para ayudar, puede hacer que sus hijos participen en el juego. (Nelson. Su apellido era Nelson).

4. La noche anterior

Claro, después de que hayas encerrado a tus hijos en sus habitaciones, uh, o los hayas metido en sus camas por la noche, es más probable que estés pensando en "chardonnay" y "Inside Amy Schumer" que en "empacar los almuerzos" y " vierta el cereal ". Pero recuerda, cuanto más hagas esta noche, más feliz estarás mañana, y Amy no te ayudará a alcanzar tu meta de "mañanas cuerdas en la escuela". A no ser que . . .podría tomar su computadora portátil y transmitir el programa mientras completa estos pasos de la noche anterior. ¿Ver? ¿Quién dice que no puedes tenerlo todo?

Truco nocturno 1: Montaje de la cocina

Coloque los suministros para el desayuno (excepto, como, la leche-eww), empaque esas loncheras y no se olvide de usted mismo. Prepara esa cafetera para la mañana. Lo vas a necesitar.

Nighttime Hack 2: cubo de baño

El tiempo de búsqueda es una pérdida de tiempo, así que haga un cubo de baño para cada niño, lleno de todas sus necesidades de preparación: cepillo de dientes, pasta de dientes, peine, protector solar, gel de brillo de arco iris para los fauxhawk-whatevs. Luego, verifique el contenido la noche anterior para asegurarse de que esté listo para usar.

Nighttime Hack 3: Cosas de la escuela

¿Mañana es día de la biblioteca? Encuentra los libros ahora. ¿Se debe entregar el permiso para la excursión? Llénelo ahora. Sí, hicieron su tarea, pero ¿la pusieron en sus mochilas? Empaque todo y colóquelo cerca de la escotilla de salida para un escape rápido y rápido (o mejor aún, haga que los niños hagan todo esto antes de acostarse).

5. En las primeras horas

Charla real: si tiene una relación poco saludable con su botón de repetición, tendrá que romperla. Para que tus mañanas funcionen, debes levantarte más temprano que los niños. No ponga los ojos en blanco. Ten un poco de fe. Los beneficios compensarán los inconvenientes. Promesa.

Morning Hack 1: Tú primero

Cuando se despierta antes que los niños, tiene tiempo ininterrumpido para prepararse para el día. ¿Sabes lo que eso significa? Es más probable que tus calcetines combinen y probablemente recuerdes aplicarte rímel en las pestañas de ambos ojos. Además, cuando tus criaturas zombies emerjan de sus cuevas nocturnas, estarás listo para ayudarlas a convertirse en niños.

Morning Hack 2: disfruta de la tranquilidad

¿Sabes cómo preparaste tu cafetera anoche? En las horas tranquilas de la madrugada, es casi como si alguien hubiera hecho ese café. por usted. Ahora, siéntate en tu lugar favorito y disfruta de cada precioso sorbo. Recuerde: los niños sienten el estrés como los perros sienten los terremotos. Si comienza el día en paz, es posible que los niños sigan su ejemplo.