6 roles familiares disfuncionales y sus características

Las familias siempre buscan la homeostasis o el equilibrio. Cuando uno o más miembros de la familia están luchando por autorregularse de manera apropiada, independientemente del motivo, otros miembros de la familia pueden, inconscientemente, asumir estos roles familiares disfuncionales como un intento de reequilibrar la familia y evitar reflexionar sobre sus propios sentimientos dolorosos o dolorosos. experiencias y emociones estresantes. Sepa que ninguna familia es perfecta y que siempre hay espacio para trabajar hacia una dinámica familiar más saludable.

Roles familiares disfuncionales

Los roles familiares disfuncionales pueden ser flexibles, lo que significa que una persona puede encapsular predominantemente un rol, pero puede ocupar fácilmente otro si ocurre un cambio y hay otro rol vacante. Incluso si los padres tienen buenas intenciones, es increíblemente difícil no perpetuar las experiencias por las que pasaron dentro de su familia de origen y transferir esos mismos patrones y roles poco saludables a su familia conyugal o nuclear.

El chivo expiatorio

Dentro de una familia disfuncional, el chivo expiatorio es dejado a un lado y se le culpa de problemas que pueden muy bien no tener nada que ver con ellos. Los niños que son chivos expiatorios a menudo son muy conscientes de su papel en la familia y pueden sentirse rechazados, despreciables y aislados. En familias con un padre o padres con rasgos narcisistas, el niño que es el chivo expiatorio y el niño dorado a menudo se enfrentan entre sí. Esto se conoce como división; es otra forma de distraerse de los problemas principales de la familia. Ejemplos del papel de chivo expiatorio:

• Un niño que a menudo está enfermo, se considera débil o tiene una afección crónica.
• Un niño desafiante que ha sido condicionado para entender que la atención negativa es mejor que la falta de atención de sus padres o cuidador.
• Puede meterse en problemas en la escuela, tanto académica como socialmente.
• Puede experimentar un abuso más o más severo en comparación con otros hermanos o miembros de la familia.

En terapia, el chivo expiatorio es típicamente el único dentro de la familia que puede ser honesto sobre los problemas dentro de la familia que los otros miembros de la familia niegan o no pueden ver. También pueden ser etiquetados como el paciente identificado y ser enviados a terapia individual, a pesar de que el problema central es centrado en la familia versus individual. Aquellos en este rol a menudo experimentan dificultades para conectarse con otros en un nivel genuino y pueden auto-sabotearse.

El cuidador

El cuidador, también conocido como el habilitador o mártir, intenta mantener felices a todos los miembros de la familia, incluso si eso significa negar los problemas reales en cuestión. Tanto los niños como los adultos pueden desempeñar este papel, que en última instancia niega la experiencia de lidiar con el problema central, ya que el cuidador continúa recogiendo los pedazos para evitar un colapso, un colapso o una experiencia de fondo. Si bien esto mantiene a la familia "equilibrada" de una manera poco saludable, en realidad evita que la familia se recupere y avance de manera saludable. Ejemplos del cuidador:

• Un niño con padres que interviene cuando uno o ambos padres no pueden hacerlo debido a una adicción, trastornos de salud mental y / o condiciones de salud crónicas.
• Un adulto que actúa de manera codependiente e intenta manejar el problema de la familia de inmediato sin permitir que nadie más se ocupe de las consecuencias negativas, incluso cuando tiene la culpa.

Los niños que crecen en el papel de cuidadores pueden sentirse atraídos inconscientemente por parejas que tienen problemas de adicción, afecciones crónicas y trastornos de salud mental. Pueden tener problemas con la autoestima, la ansiedad y la depresión a medida que continúan ocupándose de los problemas de quienes los rodean. Tenga en cuenta que el cuidador actúa con ansiedad de que la familia se derrumbará y, posteriormente, estarán inseguros, solos, no dignos de amor, rechazados, etc. Al actuar para mantener unida a la familia, están negando a la familia, así como a ellos mismos, la experiencia de abordar estos problemas fundamentales.

El héroe

El héroe parece ser un individuo equilibrado y de alto funcionamiento al que la familia puede señalar como un ejemplo sólido que respalda la fachada familiar de que le va bien. El héroe permite que la familia continúe perpetuando la noción de que todo está bien, a pesar de que existen algunos problemas graves dentro de las personas, así como en todo el sistema familiar. El héroe:

• Como un niño puede ser padre y asumir el papel de cónyuge cuando uno de sus padres no está disponible física o emocionalmente
• Puede sentir una inmensa presión para llevar la apariencia de éxito y logro de la familia.
• Pueden insertarse para ayudar a resolver problemas familiares.

Como adulto, el héroe puede sentirse atraído por relaciones en las que su pareja no está emocionalmente disponible. También pueden lanzarse al trabajo y experimentar dificultades con la intimidad real.

La mascota

En la familia, la mascota usa el humor y la tontería para distraerse de problemas serios. Pueden sentir una inmensa presión para intervenir cuando las situaciones se vuelven tensas y volátiles. Cuando difunden la situación con éxito, esto refuerza la presión sobre ellos para continuar distrayendo a la familia de sus problemas. La mascota:

• Interrumpe situaciones volátiles con humor
• Actúa desde un lugar de ansiedad y trauma.
• Puede experimentar episodios de depresión

Como adulta, la mascota puede sentirse atraída por asociaciones intensas y disfuncionales en las que puede asumir su papel para ayudar a disipar el conflicto. A menudo continúan con su papel de codependientes y, por lo general, se sabe que hacen todo lo posible por los demás.

El adicto o IP

El adicto, también conocido como el paciente identificado, representa la culminación de los problemas familiares. A medida que la adicción se intensifica, surge un nuevo conflicto familiar que se centra principalmente en la persona con la adicción. Esto sirve como una distracción de los otros problemas centrales de la familia. El paciente identificado, en terapia, se convierte en el nuevo foco de la familia. Los miembros de la familia pueden unirse para obtener ayuda para este individuo y pueden sentir que no tienen nada que ver con su adicción, a pesar de que se desarrolla dentro del entorno familiar disfuncional. El paciente o adicto identificado:

• Puede sentirse resistente a buscar tratamiento ya que su adicción protege a la familia y a ellos mismos de lidiar con problemas centrales más profundos y también puede unir a una familia que una vez más estuvo desconectada
• Pueden sentirse frustrados o enojados porque son los únicos que "necesitan" ayuda dentro de la familia.

Aquellos que se identifican principalmente con el papel de la familia adicta, pueden continuar recayendo si los problemas anteriores no se han resuelto, o querer consumir en momentos de angustia, especialmente si están en una relación romántica poco saludable que se siente desencadenante.

El niño perdido

El niño perdido intenta mezclarse con el fondo tanto como sea posible para mantenerse a salvo y evitar balancear el bote (que se hunde). Pueden sentirse ignorados, abandonados y asustados de llamar la atención sobre sí mismos, especialmente en hogares abusivos. Los padres pueden usarlos, como el papel de héroe, para ejemplificar lo bien que le está yendo a la familia, ya que no están causando ningún problema. El niño perdido:

• Puede describirse como un solitario
• Puede tener dificultades para desarrollar habilidades sociales y autoestima.

Como adulto, el niño perdido puede tener dificultades con las amistades y las relaciones románticas. Es posible que prefieran estar solos, ya que esto puede sentirse ligado a su seguridad física y / o emocional. En una sesión de terapia, el niño perdido a menudo está callado, no habla a menos que se lo pidan y puede sentirse asustado o nervioso por compartir sus observaciones.

¿Qué es el síndrome del niño dorado?

El síndrome del niño dorado a menudo se observa en familias que tienen un padre o padres con trastorno de personalidad narcisista. El padre o cuidador con rasgos narcisistas a menudo favorece al niño dorado, que representa todo lo que el padre ama dentro de sí mismo. Debido a que las personas con NPD tienen una visión increíblemente inestable de sí mismos, su relación con el niño dorado a menudo puede ser volátil con la transferencia del amor de padre a hijo en un nivel condicional (versus incondicional). A pesar de ser el "favorito", el niño de oro:

• Tiene dificultad para diferenciarse y convertirse en uno mismo.
• Puede participar en el abuso de otros dentro del hogar para protegerse de sus padres
• Puede experimentar abuso por parte de los padres enmarcado como "amor"
• Puede desobedecer como niño o adulto en un intento de individualizarse de sus padres.

¿Cuántos roles familiares disfuncionales hay?

En general, hay seis roles familiares principales, aunque algunos pueden considerar el síndrome del niño dorado como un séptimo rol. Una persona puede asumir más de una rol, y los roles pueden ser intercambiados y ocupados por otros si ocurre un cambio en la homeostasis familiar.

¿Cuáles son las características de una familia disfuncional?

En general, las familias disfuncionales tienen dificultades para comunicarse de manera saludable, tienen bajos niveles de empatía, tienen altos niveles de crítica, pueden ser abusivas / negligentes y tienden a tener un historial generalizado de dinámicas familiares no saludables.

¿Cómo sobrevive a una familia disfuncional?

Si bien todavía vive con familiares disfuncionales, puede resultar muy difícil no sentirse abrumado por las circunstancias. Sepa que comprender que su situación es disfuncional es un gran primer paso para poder cultivar una relación más saludable con usted mismo y con otras personas fuera de su familia. Practique un buen cuidado personal, minimice el tiempo que pasa con su familia si es posible, y notifique a una línea de crisis o a la policía si teme por el bienestar físico y / o emocional de los demás dentro del hogar.

Roles familiares disfuncionales en la edad adulta

Dependiendo del rol que un individuo haya experimentado de manera más prominente durante la infancia, también pueden sentirse atraídos inconscientemente por las relaciones adultas donde pueden volver a representar este rol. Esta familiaridad, a pesar de no ser saludable, puede ser fácil de recuperar.

Cuadro de roles familiares disfuncionales

Los ejemplos de posibles comportamientos internos y externos pueden incluir, entre otros:

¿Cuáles son los roles en una familia?

Los roles familiares pueden tener una gran influencia en las elecciones conscientes e inconscientes que los niños de familias disfuncionales cuando crecen toman. Si bien puede resultar difícil separarse de un rol familiar en particular, es posible trabajar para lograr una relación más saludable con usted y los demás.