7 razones para deshacerse de la culpa de mamá

La culpa de la mamá: la enfermedad universal de las mamás que son acosadas por sus conciencias en todo momento. Parece que apenas podemos hacer nada sin que alguna forma de 'culpa de mamá' nos ponga en un aprieto que es tan cruel como una pizza con queso flotando frente a ti en el tercer día de tu dieta. Genial moogly googly, que alguien detenga la locura! Si toda esta culpa te está volviendo loco, ¿cuánto te encantaría si te dijéramos que todo fue sin razón? Estás a punto de debernos tu cordura mientras aliviamos tus cargas de culpa con siete razones para deshacerte de la culpa de mamá.

1. Sentirse culpable es una pérdida de tiempo

Por gritar Pete, los niños son un trabajo duro y, en su mayor parte, son bolsas de mocos crueles e ingratas que nos hacen alcanzar el vino, el vodka, la ginebra (¡diablos, todo el armario de bebidas!) A la hora más temprana posible aceptable. Sorprendentemente, un estudio encontró que los niños tienen un 800% más de probabilidades de actuar frente a nosotros que otra persona. Obviamente esa es una fiesta por la que nos morimos de ganas de ser en cada momento de nuestras vidas. ¡NO!

Si ese hecho no es suficiente para que no se sienta culpable por pasar más tiempo con sus hijos, tal vez lo haga: un estudio en el Journal of Marriage and Family descubrió que no importa cuánto tiempo pase con sus hijos. ¡Santos galletitas de animales! ¡¿Puede ser esto realmente cierto?!

Aparentemente, pasar tiempo con tus tiranos residentes no tiene nada que ver con su resultado, al menos, si tienen entre 3 y 11 años (lo siento, mamás adolescentes). Se trata de la calidad del tiempo "comprometido" que dedican juntos a realizar actividades significativas. Santo cielo, esas son especialmente buenas noticias para las madres trabajadoras. ¡Regocíjate y echa esos grilletes en la zanja!

2. A nadie le importa más que a ti

La culpa viene de la raíz de todo el mal de las madres, esa horrible y viscosa noción que todas las mamás se estremecen ante el juicio. Sí, tu enemigo número uno es la razón de tu culpa. Permítame desglosarlo aquí: sentirse culpable se debe a sentirse juzgado y sentirse juzgado proviene de su loca percepción de cómo las personas externas a usted ven lo que está haciendo. ¿Y adivinen a qué conduce eso? Un gran lío paranoico dentro de nuestras cabezas que está tan estropeado como un camello abandonado en el Polo Norte.

El resultado: la culpa de mamá está realmente controlada por usted y nadie más y es la miseria de su propia mente devastada por las hormonas. Así que ahora le pedimos que profundice aquí: encuentre ese pequeño interruptor dentro de su cerebro que controla su toma de decisiones, cámbielo y luego destruya todas las pruebas. Repetimos - ¡¡¡Destruye todas las pruebas !!

3. Desordena a tus hijos

Si te sientes culpable por cualquiera de las cosas habituales por las que los padres se sienten culpables, entonces es hora de golpearte la cabeza con un garrote (o hacer que tus hijos lo hagan) porque, como era de esperar, la culpa de tu madre está haciendo más daño que bien.

El mismo estudio realizado por el Journal of Marriage and Family mostró que la culpa que sienten las madres estresadas cuando tratan de encontrar tiempo para pasar con sus hijos es más probable que produzca efectos negativos en ellos. A menos que a todos nos gustaría ver una nueva generación de burros delincuentes multiplicándose a nuestro alrededor como una colonia de E. Coli, entonces es hora de poner fin a los viajes de culpa.

4. Es pura maldad

¿Pensabas que tus hijos iban a enviarte balbuceando a una tumba prematura al presionar cada botón tuyo, cada minuto del día, un billón de veces? Tenemos noticias para ti: ¡tu culpa hará el trabajo por ellos! Según la clínica Mayo, la culpa aumenta la hormona del estrés cortisol, que durante períodos de tiempo más prolongados puede causar más estragos en la presión arterial y la frecuencia cardíaca que un tiburón nadando en su estómago.

En otras palabras, sentirse culpable es como bailar un tango con los ojos vendados ante la posibilidad de un sistema inmunológico debilitado, diabetes, depresión y trastornos de ansiedad, sin ninguna de las cosas sexys que normalmente acompañan a un tango con los ojos vendados. Uh ... creo que pasaremos ese baile gracias!

5. Ser mamá es una locura

Mamá, es hora de que te des cuenta de que no puedes sentirte culpable por hacer un trabajo que te hace sentir como si estuvieras en un reality show de televisión el 99% del tiempo. ¿Sabes cuántas tareas tienes que completar antes de sacar a tu hijo de la casa? Alrededor de los 26. Sí, 26 !!!! Santo moly. Y eso ni siquiera tiene en cuenta las otras cosas que tiene que hacer para continuar con su día. Basado solo en ese hecho, si recientemente olvidó recoger a su hijo de la escuela, está bien y verdaderamente reivindicado.

6. Hacer lo que amas te hace mejor

Podrías ser un esclavo quejumbroso de tus hijos por el resto de tu vida, golpeando utensilios de cocina y lanzando obscenidades por el lugar. . .O. . .¡Podrías pasar algún tiempo haciendo lo que amas y milagrosamente ser una mejor persona y mejor padre! Tener algo de "tiempo para mí" permite que su cerebro se reinicie y se relaje, mejora su concentración y pensamiento, y mejora sus relaciones con los demás. Ahora, ¿cuál crees que sería un mejor padre? Imagínate.

7. Supermamá ha muerto

En caso de que no te hayas enterado, la supermamá perdió su capa y ahora se ha unido a un culto de zombis. Eso significa que puedes dejar a un lado tu culpa, ya que se refleja firmemente en la ahora espantosa cara de la supermamá. ¿No nos crees? Consulte estos hallazgos de McCann Truth Central, que informan que el 65% de las mamás rechazan la noción del papel de una "supermamá" y que las mamás ponen más énfasis en que sus hijos sean felices. . .y ser una madre culpable, como ya hemos establecido, hace que sus hijos sean tan felices como una galleta sin mantequilla.

¡La culpa de mamá apesta!

Mamá culpa. Apesta. Es desagradable como una mala hierba que no debería crecer en el patio trasero y, francamente, es tan inútil como tratar de vender unos zapatos de serpiente. Tíralo como un par de bragas grises apestosas y disfruta de tu nuevo e inocente tú.