Ventajas y desventajas clave de la terapia familiar

La terapia familiar puede ser una herramienta poderosa para quienes desean trabajar hacia un sistema familiar más saludable. Es importante tener en cuenta que existen aspectos tanto positivos como negativos de la terapia familiar.

Ventajas y desventajas de la terapia familiar

La terapia familiar puede ser increíblemente útil para todos los miembros de una familia si todos están dispuestos a participar y examinar sus propias acciones y reacciones mutuas. La terapia familiar puede volverse un poco más desafiante cuando algunos miembros no participan o si hay problemas con la autorreflexión.

¿Por qué es importante la terapia familiar?

Tu familia es un microcosmos de cómo interactúas con otras personas fuera de tu sistema familiar. Trabajar en la salud de su sistema familiar puede tener un impacto positivo en sus interacciones con los miembros de su familia, así como con los demás. Los problemas dentro de los sistemas familiares a menudo son multigeneracionales, lo que significa que los problemas que aparecen en su familia son probablemente patrones que se desarrollaron y transmitieron hace generaciones. La terapia familiar puede ayudar a las familias con:

• Trabajando a través de la adicción (con uno o más miembros de la familia consumiendo activamente o previamente)
• Mejorar las habilidades de comunicación y escucha.
• Comprender las necesidades de los demás
• Cultivar la percepción individual y la inteligencia emocional que impacta positivamente la salud de la relación.
• Transición a través de una situación de divorcio y / o familia adoptiva
• Co-paternidad después de una ruptura o divorcio
• Problemas multigenacionales si miembros de la familia no inmediata viven dentro del mismo hogar
• Procesar un trauma individual y / o familiar
• Fortalecimiento de las habilidades de los padres

¿Cuáles son las desventajas de la terapia familiar?

La terapia familiar puede causar problemas si uno o más miembros se niegan a participar. Piénselo de esta manera: las familias buscan la homeostasis (equilibrio), incluso si no es saludable. Esto significa que cada persona dentro de la familia tiene un papel que desempeñar para mantener la estructura de la familia. Cuando algunos miembros de la familia quieren trabajar hacia patrones más saludables, pero otros no, la estructura familiar comenzará a cambiar, creando así una ansiedad inconsciente y / o consciente a medida que se desarrolla un cambio dentro de la estructura familiar y se pierde el antiguo "equilibrio". . Algunos desafíos:

• Exponerlo a usted y / o a otros miembros de su familia a problemas hirientes y dolorosos de los que antes no era consciente; puede ser muy intenso, llevar a sentirse aislado y agotado emocionalmente si no tiene una estructura familiar de apoyo (tenga en cuenta que esto puede sea ​​temporal si su familia está dispuesta a seguir con el asesoramiento)
• Una vez que comienza la terapia familiar, puede ser difícil ver las situaciones familiares como solía hacerlo y sus percepciones pueden modificarse; puede generar sentimientos negativos, especialmente si otros miembros de su familia no están dispuestos a seguir adelante con la terapia o están en negación de lo insalubre. patrones familiares
• Los problemas familiares pueden intensificarse temporalmente a medida que los patrones y comportamientos no saludables se vuelven más evidentes; en la terapia, los problemas tienden a empeorar a medida que se descubren y exploran, antes de mejorar

Lo que no es la terapia familiar

La terapia familiar no es una buena opción si busca culpar o aislar a un miembro de la familia. Es común que una familia etiquete a un "paciente identificado", también conocido como el individuo que asume o absorbe la disfunción de la familia. Al hacerlo, sirven como una distracción y un chivo expiatorio para otros miembros de la familia para evitar lidiar con los problemas centrales del sistema familiar insalubre. La terapia familiar tampoco está destinada a tratar exclusivamente con parejas.

Tipos de terapia familiar

Si está considerando la terapia familiar y tiene una intervención terapéutica particular en mente, sepa que independientemente del tipo de teoría que practique su terapeuta, las investigaciones indican que las tasas más altas de éxito terapéutico están vinculadas a la relación con el cliente (familia) y el terapeuta y no la modalidad que usa su terapeuta.

Ventajas y desventajas de la teoría de sistemas familiares

La terapia del sistema familiar se basó en la investigación de sistemas familiares de Murray Bowen. Las modalidades de tratamiento de sistemas familiares comunes que están influenciadas por la teoría de sistemas familiares de Bowen incluyen la terapia familiar estratégica, así como la terapia familiar estructural. En la teoría de los sistemas familiares de Bowen:

• El comportamiento de un miembro de la familia afecta a los demás miembros de la familia
• Un cambio en el comportamiento de un miembro de la familia afectará a todo el sistema familiar
• Destaca los patrones familiares generalizados mediante el uso de un genograma en el que la salud de la relación familiar, las condiciones médicas, el bienestar psicológico y el historial de la relación se registran hasta varias generaciones atrás.
• Requiere una profunda autorreflexión, perspicacia e inteligencia emocional, o la voluntad de trabajar en estos factores.

Pros y contras de la terapia familiar estratégica

La terapia familiar estratégica es un método basado en la fortaleza que a menudo es la modalidad de elección para los médicos que tratan a familias con diagnósticos relacionados con el consumo de sustancias y / o alcohol. Terapia familiar estratégica:

• Se enfoca en cambiar comportamientos y patrones poco saludables versus cultivar una comprensión profunda del problema central
• Puede ser más breve que otras modalidades terapéuticas, lo que significa que el tratamiento puede no demorar tanto en algunas circunstancias en comparación con otras modalidades terapéuticas.
• Conceptualiza los síntomas familiares como resultado de patrones persistentes que aún no se han resuelto.
• El terapeuta ayuda a la familia a encontrar soluciones y a crear reglas familiares nuevas y más saludables.

Pros y contras de la terapia familiar funcional

La terapia familiar funcional tiene como objetivo ayudar a los clientes a comprender que tanto los comportamientos saludables como los no saludables afectan y son afectados por el sistema familiar. Terapia familiar funcional:

• Enfatiza las fortalezas de cada miembro de la familia individual y se basa en ellas para el cambio dentro del sistema.
• Ayuda a cada individuo a cultivar un cambio positivo.
• Es una estructura terapéutica flexible que se adapta a las necesidades de la familia durante cada sesión.
• Suele ser un breve modelo terapéutico
• No profundiza en problemas multigeneracionales y tiende a centrarse en problemas más inmediatos
• Tiende a ser más dirigido por el terapeuta que por el cliente

Cuando la consejería familiar es apropiada

Si usted y su familia están comprometidos a comprender mejor cómo su propio comportamiento afecta a los demás dentro de su sistema familiar, sin buscar culpar a ningún individuo de la familia, entonces la terapia familiar puede ser una excelente opción para probar.