15 ejemplos de extinción (psicología)

En psicología, la extinción se refiere al debilitamiento gradual y eventual desaparición de un comportamiento aprendido. En otras palabras, ¡la respuesta se ha 'extinguido' como los dinosaurios!

La extinción tiende a ocurrir cuando un comportamiento que se aprendió ya no se refuerza o recompensa. Sin embargo, también puede ocurrir si una persona se vuelve insensible a las recompensas.

Otra situación común donde ocurre la extinción es cuando una respuesta condicionada es reemplazada por otra. Por ejemplo, podría reemplazar su hábito de comida chatarra con una adicción a correr. Ahora, cada vez que te sientes estresado, sientes la necesidad de salir a correr en lugar de comer comida chatarra.

Explicación de la extinción en psicología

El ejemplo más claro de extinción en psicología lo podemos encontrar en el famoso experimento de Pavlov.

Aquí, el perro aprendió a asociar el sonido de una campana (estímulo condicionado) con la comida (estímulo incondicionado).

Entonces, cada vez que el perro escuchaba la campana, incluso si no había comida presente, comenzaba a salivar (respuesta condicionada).

Sin embargo, Pavlov se dio cuenta de que, con el tiempo, el perro finalmente dejaba de salivar cada vez que escuchaba la campana. Esto se debió a que se dio cuenta de que la campana ya no significaba comida.

La salivación del perro se había extinguido.

Ejemplos de extinción (psicología)

• Superar el trauma: Nate tuvo un horrible accidente automovilístico. Durante muchos meses después, cada vez que se acercaba a la intersección del accidente se sentía ansioso. Pero después de un tiempo, ya no se sentía ansioso y ahora no tiene problemas para pasar.
• Superar un enamoramiento: Alisa solía emocionarse cada vez que Jason le sonreía entre clases. Pero ahora que tiene novia y ya no le sonríe, ella lo superó. Apenas se da cuenta de que él está allí.
• Extinción de las fobias: Sarah solía estar aterrorizada por las arañas, pero después de exponerse repetidamente a las arañas en un entorno controlado sin consecuencias negativas, ya no siente miedo cuando las ve.
• Perros desaprendiendo comportamientos: El perro de Mitchell solía emocionarse mucho cada vez que abría la puerta de la despensa para comprar comida para perros. Pero ahora que la comida se guarda en el garaje, al perro de Mitchell no le importa mucho la despensa.
• Disociación: Dave solía sentirse ansioso cada vez que sonaba su teléfono porque sabía que sería su ex esposa ultra mandona. Pero ahora que ella se ha vuelto a casar y no llama, él no se siente tan ansioso cuando suena el teléfono.
• Eliminar malos hábitos: John solía morderse las uñas cuando estaba nervioso, pero después de detenerse intencionalmente y reemplazar ese comportamiento por uno más saludable, ya no siente la necesidad de morderse las uñas cuando está nervioso.
• Pasando de tu pasado: Joanne tiene malos recuerdos de la escuela. Cada vez que veía su uniforme escolar, sentía ansiedad. Pero después de que pasó el tiempo, encontró su uniforme escolar en la parte trasera de su armario y no se sintió ansiosa. De hecho, se lo volvió a probar por los viejos tiempos.
• Perder el apetito por una comida: El Sr. y la Sra. Williams solían disfrutar del vino y el queso en el club de campo todos los fines de semana. Pero desde que cerró el club, descubren que están menos interesados ​​​​en el vino o el queso.
• Ya no asociar la enfermedad con la comida o los eventos: Kumar solía sentirse mal cada vez que veía kimchi porque la primera vez que lo probó, tenía gripe y lo hizo sentir mucho peor. Pero ahora, no tiene problemas para sentarse a tomar kimchi y algunas bebidas con amigos.
• Romper patrones de adicción: Lisa solía fumar cigarrillos cada vez que se sentía estresada, pero después de dejar de fumar y encontrar mecanismos de afrontamiento alternativos, ya no siente la necesidad de fumar.
• Reducción de la agresión: Jack solía arremeter con ira cada vez que se sentía frustrado, pero después de ser ignorado constantemente o recibir respuestas tranquilas en lugar de reacciones, ya no recurre al comportamiento agresivo. Aquí, su respuesta se extinguió porque fue reemplazada por otra.
• Los bebés desaprenden patrones: El bebé de Janelle solía emocionarse mucho cuando ella lo ponía en el asiento para bebés del auto para que pudieran ir al patio de recreo. Pero ahora que ella lo lleva a todos lados, el auto no lo emociona tanto.
• Perder una aversión cuando algo cambia fundamentalmente: El olor a tofu pegajoso solía hacer que Jason se estremeciera cada vez que veía el restaurante que lo sirve. Pero desde que el nuevo propietario se hizo cargo y dejó de hacer tofu pegajoso, la vista del restaurante ya no le molesta.
• Superar el miedo al lugar: A Antonio nunca le gustó trabajar en el último piso de la obra. Todas las mañanas, en cuanto doblaba la esquina de camino al trabajo y lo veía, empezaba a sentirse mareado. Pero ahora que ha pasado a la dirección, con los pies en la tierra, la vista del edificio no le molesta en absoluto.
• Disminución del comportamiento de búsqueda de atención: Rebecca solía interrumpir constantemente las conversaciones y exigir la atención de los demás, pero después de ser ignorada o redirigida a formas más apropiadas de buscar atención, ya no se comporta de esa manera.

Estudios de caso y base de investigación

1. Fobias (Stein & Matsunaga, 2006)

Una fobia se define como un miedo persistente a un objeto, lugar o situación. Por lo general, se considera irracional, porque el elemento que evoca la respuesta de miedo no representa ningún peligro para el individuo con fobia.

Sin embargo, la persona con fobia puede considerar perfectamente comprensible su reacción.

Por ejemplo, una persona podría desarrollar miedo al color rojo porque tuvo un horrible accidente automovilístico en el que un gran camión rojo chocó contra su bicicleta.

Posteriormente, la persona se siente ansiosa y temerosa cada vez que ve el color rojo.

En términos de condicionamiento clásico, un estímulo condicionado (el color rojo) se asocia con un estímulo incondicionado (el miedo intenso provocado por el choque). Ahora bien, cada vez que el individuo ve el color rojo (estímulo condicionado), le provoca miedo (respuesta incondicionada).

La respuesta de miedo puede disminuir por sí sola como resultado de que el individuo vea repetidamente el color rojo pero no experimente ningún daño. Eventualmente, la respuesta de miedo puede extinguirse.

2. No Extinción de las Actitudes hacia las Marcas (Till et al., 2008)

Las celebridades se utilizan a menudo en comerciales para influir en los espectadores para que participen en ciertos comportamientos de compra. Muchas marcas creen firmemente en el poder del respaldo de las celebridades.

Como lo explica Hasta et al. (2008), “Debido a que las celebridades también generan sentimientos positivos en los consumidores, su uso como estímulos incondicionados en pruebas de condicionamiento debería conducir a respuestas afectivamente favorables hacia las marcas” (p. 180).

Para examinar los efectos de la extinción en el poder del respaldo de las celebridades, Till y sus colegas presentaron un comercial de gel para peinar a pequeños grupos de participantes en la investigación. La marca de gel fue respaldada por Jennifer Anniston.

Después de ver el comercial con el respaldo de la celebridad, algunos participantes experimentaron una fase de extinción que no implicó emparejar a la celebridad con la marca.

Dos semanas después, se evaluaron las actitudes de todos los participantes hacia la marca.

Los resultados indicaron que las actitudes favorables de los participantes hacia la marca fueron sólidas, incluso después de un procedimiento de extinción y un retraso de dos semanas.

“Estos hallazgos... sugieren que las actitudes de marca condicionadas son relativamente resistentes a la extinción” (p. 193).

3. Extinción en la Educación (Knapp Center, 2017)

En el contexto del salón de clases, el término “extinción” adquiere un significado ligeramente diferente.

Los maestros a menudo enfrentan comportamientos no deseados de estudiantes disruptivos. La aplicación de un procedimiento de extinción puede ayudar a eliminar el comportamiento sin aplicar una disciplina punitiva.

El primer paso para implementar un procedimiento de extinción en el salón de clases es tener una comprensión clara de la razón que subyace al comportamiento del estudiante.

Si un maestro identifica erróneamente el motivo del niño para ser disruptivo, entonces puede aplicar fácilmente el procedimiento incorrecto.

El Centro Knapp para el Desarrollo Infantil identifica 4 motivos para el comportamiento de un niño y el procedimiento de extinción correspondiente que debe implementar el maestro. Dos se describen a continuación.

• Atención: El estudiante se involucra en un comportamiento no deseado para recibir atención social.
• Procedimiento de extinción: El maestro no debe reforzar el comportamiento. Esto significa ignorar el comportamiento por completo; sin contacto visual, sin declaraciones verbales, sin contacto físico.
• Escapar: El estudiante se involucra en un comportamiento para evitar algo que encuentra aversivo.
• Procedimiento de extinción: No interrumpa la tarea/actividad. El maestro debe insistir en completar la tarea.

El fenómeno del estallido de extinción: reaparición de una respuesta

El proceso de hacer que un comportamiento se extinga es exactamente eso: un proceso. Cuando un cierto estímulo (como la campana) ya no está asociado con el estímulo incondicionado (como la comida), la respuesta condicionada (salivación) se desvanecerá gradualmente.

Sin embargo, la respuesta condicionada puede reaparecer repentinamente como un estallido de actividad. Eso se llama un "estallido de extinción".

Un estallido de extinción es un aumento repentino a corto plazo en la respuesta. Por lo general, ocurre al principio del proceso de extinción.

Un maestro puede implementar un procedimiento de extinción con la esperanza de eliminar el comportamiento no deseado.

Pero debido a que la estrategia del estudiante ha sido tan eficaz para conseguir lo que quiere, le llevará algún tiempo comprender el nuevo conjunto de contingencias.

Los maestros notarán que justo cuando creen que el comportamiento se ha extinguido, de repente reaparece.

El explosión de extinción incluso puede ser más fuerte y más exagerada que antes de que se iniciara el proceso de extinción. Pero si el maestro se apega al plan, eventualmente el comportamiento se extinguirá.

Este video proporciona algunos ejemplos de la vida real de extinción y el temido estallido de extinción.

Extinción en condicionamiento clásico y operante

La extinción se produce tanto en el condicionamiento clásico como en el operante.

• Con condicionamiento clásicola extinción se produce cuando el estímulo condicionado (sonido de la campana) deja de estar asociado al estímulo incondicionado (comida).
• En condicionamiento operantela extinción ocurre cuando el comportamiento objetivo ya no se refuerza.

La paloma se coloca en una caja de Skinner y su comportamiento se moldea para picotear un botón. Después de aproximadamente 15 minutos (en el minuto 5:20 del video), la paloma entiende la conexión entre picotear y ser recompensada.

Una vez que se ha adquirido la conducta objetivo, se termina el reforzamiento. Ahora no hay recompensa por picotear el botón.

En la marca de las 6:30, el comportamiento de picoteo se ha extinguido. En la marca de las 6:40, la paloma volverá a picotear vigorosamente el botón. El comportamiento no se ha extinguido por completo.

Conclusión

La extinción es cuando un comportamiento previamente condicionado desaparece gradualmente. Esto ocurre como resultado de que ya no está asociado con un estímulo específico, como un objeto o una situación muy desagradable.

Algunas fobias se desarrollan como resultado del miedo o el dolor asociado con una situación específica. A veces, esos temores pueden disiparse si una persona se encuentra con la situación suficientes veces sin que ocurra nada trágico.

Resulta que la investigación sobre el patrocinio de celebridades sugiere que la asociación entre una actriz glamorosa y una marca puede ser resistente a la extinción.

En entornos educativos, el término extinción significa el proceso de eliminar el comportamiento no deseado de un estudiante. Hay varias técnicas que los profesores pueden aplicar, pero cuidado, el temido estallido de extinción puede asomar su fea cabeza desde el principio.

Referencias

Ferster, C. B y Skinner, BF (1957). Horarios de Refuerzo. Appleton-Century-Crofts. https://doi.org/10.1037/10627-000

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Lattal, KM y Lattal, KA (2012) Facetas de pavloviano y extinción operante. Procesos de comportamiento, 90(1), 1-8. https://doi.org/10.1016/j.beproc.2012.03.009

Skinner, BF (1979). La formación de un conductista. Nueva York, Knopf.

Stein, DJ y Matsunaga, H. (2006). Fobia específica: un trastorno de condicionamiento y extinción del miedo. espectros del SNC, 11(4), 248-251.

Sullivan, L. y Bogin, J. (2010). Pasos para la implementación: Extinción. Sacramento, CA: El Centro Nacional de Desarrollo Profesional sobre Trastornos del Espectro Autista, Instituto MIND, Universidad de California en la Escuela de Medicina Davis.

Till, BD, Stanley, SM y Priluck, R. (2008). Condicionamiento clásico y patrocinadores de celebridades: un examen de pertenencia y resistencia a la extinción. Psicología y Marketing, 25(2), 179–196. https://doi.org/10.1002/mar.20205